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かくしゃくの独り言

認知行動療法(CBT)は「認知のゆがみ」による思考を修正することでストレス軽減を促し、潜在意識に蓄積された過去の経験や感情の記憶を再解釈させることで前向きな自我防衛機制をおこなう

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身体の内側の病気・治療独り言
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かくしゃくの独り言

老化は「44歳」と「60歳」で急に加速する – 老化研究における実年齢より若く見える人の特徴と、老化制御の方法

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独り言健康維持
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