野良猫対策野良猫にフンをされない対策をしてから５年以上経過したので結果報告
野良猫に家の庭に入られない対策をしてから5年経過し、今回こそやっと落ち着いてきた印象があります。家に住み始めた当初は、毎日庭に野良猫がフンをしにくるため追い払うのにとても苦労しました。 家を建築する際には、土地は一度更地になります。地面が掘...
個人的探究
野良猫対策
セルフメディケーション寒いオフィスの足元の冷え対策を電気を使わずにできる究極な方法
オフィスでの仕事中、寒い足元はとっても辛いです。 過去には暖房や足下ヒーター、毛布などのグッズを使用してきました。 ただ、これらの便利なアイテムを頼りすぎることは、長期的には問題を引き起こす可能性があります。 なぜなら、体は快適な環境に順応...
セルフメディケーション男性がするべきお尻周りの身だしなみの解説が痔持ちの人にも役立つ
（きれいな話ではありませんので、便関係の話に抵抗がある方は読まない方がいいと思います） 内痔核持ちです。排便は毎朝の一回だけです。現在はトイレで排便後のお尻を拭く際に出血も少なく、脱肛を戻せば一日無事に過ごすことができています。 ここまで安...
高強度トレーニングHIITでトレーニングしているのに体力がつかない人や、効果を感じない人がやっている間違いなこと
自分がトレーニングを始めたのはコロナが始まる年の２０１９年８月でした。かれこれ約４年続いています。40代後半を過ぎて明らかに体力が落ちて、コロナ前に受けた２０１８年の健康診断結果では、たばこを全く吸っていないのに肺機能テストで閉塞性換気障害...
セルフメディケーション腰痛だけど仕事で車を長時間運転する人に最適な腰当クッションの特徴を解説します
現在勤務している会社から車を貸与されていて、その車を運転しています。仕事は営業担当者ではなくサービスマンですが、名古屋市から福井県・石川県・富山県の北陸3県をまわっています。 使っている営業車は、「トヨタ カローラ フィールダー」です。この...
高強度トレーニングタバタトレーニングで下半身筋肉を使うならエアロバイクよりもこっちのトレーニングマシンが効果的だと思う
自分がトレーニングを始めたのがコロナが始まる年の２０１９年８月でした。かれこれ約４年続いています。40代後半を過ぎて運動しないといけないとは思っていましたが、どうやって何をして良いのかわからず、ただただ走ることやマシントレーニングを時間をか...