かくしゃくの独り言

「ピータースのコイントス」とは「続ければ必ず儲かる」と思える賭け事? – 日常の「確実に儲かる」は本当なのか?ポイント還元や、安定した利回りを謳う投資商品に潜むリスク

かくしゃくの独り言
経済・会社・キャリア・転職
メディケーション

肩甲骨の可動域が狭くなると起こる不調(肩こりや首こり、猫背、腰痛、腕の動きの制限、呼吸の浅さ)は、筋肉のアンバランスやインナーマッスルの低下、下半身の硬さなども影響 – 生活習慣の改善による効果的な対策で、快適な生活を目指しましょう

メディケーション
身体あれこれ系独り言
かくしゃくの独り言

レジリエンスは、個人が逆境や困難を乗り越える能力で、2つの要因から構成される – これらの要因を高めるためには、「情緒的機能」と「受容・承認機能」を備えたメンタリングが効果的

かくしゃくの独り言
メンタルあれこれ系独り言
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かくしゃくの独り言

上司から一度でも「問題がある」と認識されてしまうと、努力するほど「問題のある社員」に見られてしまう可能性 – 問題を抱える社員が努力するほど、周囲や上司から「やはり能力が低いのでは?」と見られてしまう

かくしゃくの独り言
経済・会社・キャリア・転職独り言
メディケーション

L-シトルリンによって目覚める活力の実感をしてみたいと思ったなら試しに摂取してみて! – 血管を拡張させ血流が改善することで、体内に酸素や栄養素が効果的に供給されるため、疲労が回復し若々しさが戻った気分になります

メディケーション
サプリメント
かくしゃくの独り言

日々の生活で感じる不満を解消し、幸福感を高めるためには、「感謝」の習慣が有効であるとされている – しかし、自己理解やストレス解消法、良好な人間関係の構築を怠ってはいけない理由

かくしゃくの独り言
明日は良い日でありますように幸福
科学研究が基ネタ

いじめや不登校、ネット依存などの教育課題におけるピアサポートプログラムの効果とは?またその効果を引き出すために必要な工夫や方法について

科学研究が基ネタ
子育て・教育・子ども
科学研究が基ネタ

グループディスカッションは、コミュニケーションスキルを高めるのに適した教育 – 論理的思考やアサーティブ行動に根差したコミュニケーションスキルを育む方法

科学研究が基ネタ
経済・会社・キャリア・転職
科学研究が基ネタ

相手を赦すことを難しくする理由は、3つの動機が絡み合うため:被害者の心理的負担や孤立感を周囲が承認しサポートすることが必要

科学研究が基ネタ
心と身体のバランス
科学研究が基ネタ

腰や膝、背中が痛いのに原因がわからない人へ – ここを読めばマジで運動不足だと分かってもらえると思う

科学研究が基ネタ
身体あれこれ系
科学研究が基ネタ

子どもに対する教育の考え方や行動の判断基準を親自身が高く持つことで、子どもを成長させる”ポジティブ”を見極めるための方法

科学研究が基ネタ
子育て・教育・子ども
科学研究が基ネタ

「限界の向こう側」や「限界のその先」は本当にあるのか?「火事場の馬鹿力」のスイッチが見つかった?

科学研究が基ネタ
備忘録
科学研究が基ネタ

全身の健康に良い影響を与える「マイオカイン」を活用した筋肉修復方法によって、中高年の筋肉量や筋力の維持が簡単にできる日は近い?

科学研究が基ネタ
HIIT・筋トレ・栄養摂取
科学研究が基ネタ

子どもの成績を向上させて、明るい未来を得る方法は世界的に浸透しています – 親が子どもの教育環境に興味を持ち、子どもの文化体験や知識を基にした対話をすること

科学研究が基ネタ
子育て・教育・子ども
科学研究が基ネタ

開放感のある開かれた住まいが、子どもの成長と成績に良い影響を与えます。家族の会話と子どもの自己表現力向上は家の間取り環境で変わります

科学研究が基ネタ
子育て・教育・子ども
メディケーション

肩甲骨の可動域が狭くなると起こる不調(肩こりや首こり、猫背、腰痛、腕の動きの制限、呼吸の浅さ)は、筋肉のアンバランスやインナーマッスルの低下、下半身の硬さなども影響 – 生活習慣の改善による効果的な対策で、快適な生活を目指しましょう

メディケーション
身体あれこれ系独り言
メディケーション

L-シトルリンによって目覚める活力の実感をしてみたいと思ったなら試しに摂取してみて! – 血管を拡張させ血流が改善することで、体内に酸素や栄養素が効果的に供給されるため、疲労が回復し若々しさが戻った気分になります

メディケーション
サプリメント
メディケーション

軽い気持ちで飲み始めたクルクミンのサプリメントだったけど、もうすぐ5年経ちます – ウコンでは十分に取れないこの成分が持つ強力な抗酸化作用や抗炎症作用

メディケーション
サプリメント
メディケーション

温冷交代浴の可能性 ~古くからの健康法がもたらす疲労回復と美容による若々しさ~ – 血液循環の改善、心身の調和、美容効果と免疫力の向上が期待される

メディケーション
心と身体のバランス独り言
メディケーション

自身から発生している体臭を抑えたい – せめて職場でスメハラにならないための体臭をつくる

メディケーション
口臭・体臭・臭い
メディケーション

朝起きて目が痛い時は、流行りのアデノウィルスも確認してみて。最悪は視力が低下するかもしれません。すぐに医者へ行きましょう

メディケーション
身体あれこれ系
筋トレ

タバタトレーニングは楽しくないですよ。ただし、効率よく運動エネルギー効果を得られ、タイムパフォーマンスが高く、体にも変化があります

筋トレ
HIIT・筋トレ・栄養摂取
マイライフ

転職や仕事、キャリアに失敗したことをずっと後悔しないために - 自己反省×行動で“良い後悔”へ変換しよう

マイライフ仕事の事
マイライフ

40代・50代になって車の運転が辛く感じてきているなら、運転能力の自己評価をしてみるのはどうでしょう?

マイライフかくしゃくの独り言
マイライフ

交通ルールの順守は当たり前 – 車の安全運転に重要だけど皆ができていないこと

マイライフかくしゃくの独り言
仕事の事

なぜ上司や先輩から「生意気」と誤解される理由がわからない – 文化に合わせた自己表現してますか?

仕事の事
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