セルフメディケーション シトルリンのサプリで血流が増えると予測式体温計が変わる？ 実測との違いを比較してみた
平熱が36.4から36.6なのにスピード検温を売りにしている予測式の電子体温計で約15秒後に検温された体温が36.8から36.9℃でした。 おでこに手を当てても熱っぽくないので、そのまま10分待って実測値が出るまで待つと36.4℃から36....
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雑記 ジモティーで購入した中古自転車のオートライトを電球交換したら見違えるほど明るくなった！クリプトン球からLED球に変える手順
自転車を買い替えることにしたのですが、予算の都合上、中古を買うことにしました。 ジモティーには、自転車をリサイクルして販売している店があり、オートライトや変速のついた自転車が安く売られています。 中にはブリヂストン社製の自転車も安く販売され...
セルフメディケーション ビタミンD3（5000IU）のサプリメントを18ヶ月以上摂取し続けた効果の検証とこれからも飲み続ける理由
2022年4月にビタミンD3を初めて購入し、ほぼ毎日1粒飲み続けています。 1粒の成分量は5000IUです。 1日に5000IUのビタミンDを摂取するのは過剰だと、検索候補のトレンドでは思われているようです。 （過剰摂取には注意が必要なので...
IT ノートパソコンのファンがうるさかったのは思わぬ原因だった！でも大丈夫、対処法を紹介します
使用している個人用のノートパソコンのファンからの音が最近大きくなりました。 電源を入れてからしばらくすると「ブーン」というファンの音が響いてきます。ファンからの異音だろうと思っていました。 音がまあまあ大きいので気になりますし、音が出ている...
IT Windows11のスタートメニューの「おすすめ」を非表示にする方法と注意点
Windows 11の［スタート］メニューを開くと「おすすめ」に最近利用したファイル名やインストールしたアプリ名が表示されます。 前回開いたファイルを使って作業したい場合は、ここからファイルを探してダブルクリックすれば便利です。 しかし、な...
セルフメディケーション 熱は無いのに喉が痛い原因は首のコリが関係？自分でできる簡単な対策方法
先日の事でした。いつものようにリビングの床で寝てしまって夜中の2時頃に目が覚めると、喉に違和感がありました。「口を開けて寝ていたからかな？」と思いながら寝室に移動して再び眠りました。 朝起きるとやっぱり喉に痛みがありました。 何もしていない...