メディケーション 中顔面が長い・目の位置が高い顔立ちと美容整形の限界──理想顔に届かない悩みと自分らしさの見つけ方 – 骨格的特徴は、日本人に多く見られる顔立ちのひとつ
鏡の前に立って、自分の顔をまじまじと見つめたことはありますか？──それは、他人と比べたときやSNSで「理想の顔」とされる写真を見たあとに、ふと湧き上がる感情かもしれません。特に、「中顔面が長い」「目の位置が高い」「眼窩が奥まっている」といっ...
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メディケーション 医療脱毛は熱破壊式が効果的？蓄熱式やエステ脱毛との違いを徹底解説 – 脱毛方式の選び方と注意点のまとめ
脱毛を始めようと考えたとき、多くの人がまず悩むのは「医療脱毛とエステ脱毛、どっちを選ぶべき？」という問題です。さらに最近では、「蓄熱式」や「熱破壊式」といった脱毛の方式にも注目が集まり、選択肢が増えた分、かえって迷いが深まっている方も多いの...
メディケーション 日本の肥満症治療に、GLP-1受容体作動薬をはじめとする薬物療法は登場した – 脂肪細胞を直接標的とする根本的治療法の新薬開発の最前線と、社会的課題と展望について
毎年の健康診断で「メタボ気味ですね」と言われ、ダイエットを決意するものの、仕事や家事に追われて生活は変えられず、いつの間にか元の体重に戻ってしまう――そんな経験はありませんか？食事を減らしても空腹がつらく、運動は時間も気力も必要。市販のサプ...
メディケーション 脂肪を燃やす鍵はここにある：褐色脂肪細胞とベージュ脂肪細胞の活性化による肥満症治療の新戦略 – 体内の脂肪を“貯める”から“燃やす”方向へと転換する
加齢とともに「なんだか最近、痩せにくくなった」「昔と同じ量を食べてるのに太るようになった」と感じていませんか？食事制限や運動を頑張っても、なかなか体重が落ちない。そんな悩みを抱えている人は少なくありません。実はその背景には、体内の脂肪細胞の...
メディケーション 「痩せたい」は願望か圧力か──肥満症治療薬ブームが映す現代社会の本音 – 「努力する自由」と「頼る自由」の両方を肯定できる新しい生き方
「どうして、こんなにも“痩せていること”に価値が置かれるのだろう？」私たちは日々、無意識のうちに“痩せた身体こそ美しい”“痩せている人ほど自己管理ができている”という空気を吸いながら生活しています。SNSでは「ビフォーアフター」や「GLP-...
かくしゃくの独り言 親子上場解消で株価が動く企業の特徴──TOBの兆候と注目すべきポイント – 将来的に株価が動く可能性のある企業を見極めるためのヒント
株価が急騰するきっかけを先読みしたい──そう思ったことはありませんか？近年、日本市場では親子上場解消の動きが加速しており、親会社が子会社をTOB（株式公開買付け）で完全子会社化する事例が相次いでいます。こうした動きの裏で、TOB発表をきっか...
メディケーション 肥満症治療薬ブームはなぜ当然なのか――人間の本能と社会構造が生んだ必然の需要 – “痩せる薬”以上の意味を持つ薬
最近、街を歩いていると、以前よりもスリムな体型の人が増えたように感じたことはありませんか？あるいは、SNSでダイエットの成功報告や“ビフォーアフター”の写真に目を奪われたことは？今の生活のなかで「痩せていること」が、まるで自己管理ができる証...
かくしゃくの独り言 なぜ児童虐待やDVは事件化されにくいのか――“継続する暴力”と法制度の盲点 – 家庭を“聖域”と捉える幻想と社会構造の課題
「なんで助けを求めなかったの？」――児童虐待やDVのニュースに触れたとき、そんな疑問を持ったことはありませんか。けれど、その問いには、もっと深い背景があります。家庭内の暴力は、誰かが一度怒鳴った、殴った、という「瞬間的な出来事」だけではあり...
かくしゃくの独り言 TOBで株は売るべきか？個人投資家が知るべき判断ポイント – 利益を最大化するために必要な視点と戦略
株式投資をしていると、突然訪れる「TOB（株式公開買付）」のニュースに戸惑った経験はないでしょうか。ある日、保有していた子会社株の親会社が「完全子会社化を目指し、TOBを実施する」と発表。気づけば株価が急騰し、「売るべき？ それとも持ち続け...
かくしゃくの独り言 離婚家庭で育った友達へ──幸せな家庭を築けるか不安なあなたに伝えたいこと – 今この瞬間から幸せに向けて歩み出すことができる
親の離婚を経験した人の中には、大人になっても「自分は幸せな家庭を築けないのではないか」と心のどこかで感じている人がいます。それは決して珍しいことではありません。実際に、「離婚家庭 子ども 大人 不安」や「離婚家庭 トラウマ 影響」といった言...
かくしゃくの独り言 親子上場解消で株価が動く企業の特徴──TOBの兆候と注目すべきポイント – 将来的に株価が動く可能性のある企業を見極めるためのヒント
株価が急騰するきっかけを先読みしたい──そう思ったことはありませんか？近年、日本市場では親子上場解消の動きが加速しており、親会社が子会社をTOB（株式公開買付け）で完全子会社化する事例が相次いでいます。こうした動きの裏で、TOB発表をきっか...
かくしゃくの独り言 なぜ児童虐待やDVは事件化されにくいのか――“継続する暴力”と法制度の盲点 – 家庭を“聖域”と捉える幻想と社会構造の課題
「なんで助けを求めなかったの？」――児童虐待やDVのニュースに触れたとき、そんな疑問を持ったことはありませんか。けれど、その問いには、もっと深い背景があります。家庭内の暴力は、誰かが一度怒鳴った、殴った、という「瞬間的な出来事」だけではあり...
かくしゃくの独り言 TOBで株は売るべきか？個人投資家が知るべき判断ポイント – 利益を最大化するために必要な視点と戦略
株式投資をしていると、突然訪れる「TOB（株式公開買付）」のニュースに戸惑った経験はないでしょうか。ある日、保有していた子会社株の親会社が「完全子会社化を目指し、TOBを実施する」と発表。気づけば株価が急騰し、「売るべき？ それとも持ち続け...
かくしゃくの独り言 離婚家庭で育った友達へ──幸せな家庭を築けるか不安なあなたに伝えたいこと – 今この瞬間から幸せに向けて歩み出すことができる
親の離婚を経験した人の中には、大人になっても「自分は幸せな家庭を築けないのではないか」と心のどこかで感じている人がいます。それは決して珍しいことではありません。実際に、「離婚家庭 子ども 大人 不安」や「離婚家庭 トラウマ 影響」といった言...
かくしゃくの独り言 親の離婚を越えて描く、わたしだけの家族像：失敗の恐れに縛られず未来を築く方法 – 育った家庭に縛られず、自分らしい「新しい家族像」を思い描くための視点
あなたの心のどこかに、こんな思いが眠っていないでしょうか。「自分は、幸せな家庭を築けないかもしれない」「結婚しても、きっと親と同じようにうまくいかない――」。これは、親の離婚を経験した多くの人が抱える“見えない恐れ”です。家庭内で繰り返され...
かくしゃくの独り言 親の離婚が私の結婚観を変えた理由──スリーパーエフェクトに気づいたとき – ただし、自己理解を深め、よりよい人生を選び直すためのきっかけにもできる
私たちが恋愛や結婚を考えるとき、「自分にとって幸せな関係とは何か」「ずっと一緒にいられる相手はいるのか」といった問いに直面します。しかし、親の離婚を経験してきた人にとって、この問いにはもう一つ、深く根を張った不安が伴います。「もし自分も、親...
かくしゃくの独り言 知性や能力は「挑戦」と「失敗」を通じて成長し、人は育つ – 失敗から学ぶ力、継続する力「Grit」、自己肯定感を高める実践法
「どうせ私にはムリ」「あの人はもともと頭がいいから」こうした言葉を、あなたも一度は口にしたり耳にしたことがあるのではないでしょうか。日本では昔から、「生まれつきの才能」や「向き不向き」といった考え方が根強く、失敗を避けたり、新しいことに挑戦...
かくしゃくの独り言 逆境を乗り越えた先にある力――「逆境後成長（PTG）」で人生が変わる理由 – PTGは、重大なストレス体験のあとに生まれる“心の成長”の過程のことで、誰にでも起こり得る
大きな失敗、愛する人との別れ、病気や災害――人生には、自分の力ではどうにもできない苦しみが突然降りかかることがあります。誰もが一度は「もう立ち直れない」「前の自分には戻れない」と感じた経験があるのではないでしょうか。そんな時、私たちは深く傷...
かくしゃくの独り言 認知的再評価という心理的手法を用いて、「自分の価値観」と「本当の強み」を再確認する方法 – 自分らしいキャリアを見つけ直すためのヒント
多くの人は、「このままでいいのだろうか」と感じながら日々を過ごしているのではないでしょうか？会社の評価制度に一喜一憂し、上司の顔色をうかがいながら働くうちに、「自分は本当は何がしたいんだろう」と思う瞬間はありませんか？ 就職や転職を通してキ...
かくしゃくの独り言 出世コースから外れたとき、キャリアと感情を立て直す「認知的再評価」のすすめ – ミッドキャリア層に向けた、自己肯定感を取り戻し、キャリアを再構築するための心理的技法
かつて順調に昇進していたはずなのに、ある年から管理職の話が来なくなった——そんな経験に心当たりのある方はいませんか？「あの人は将来の役員候補だ」と言われた時期もあったのに、今では若手の部下がどんどん上に上がっていく。なんとなく置いていかれた...
メディケーション 中顔面が長い・目の位置が高い顔立ちと美容整形の限界──理想顔に届かない悩みと自分らしさの見つけ方 – 骨格的特徴は、日本人に多く見られる顔立ちのひとつ
鏡の前に立って、自分の顔をまじまじと見つめたことはありますか？──それは、他人と比べたときやSNSで「理想の顔」とされる写真を見たあとに、ふと湧き上がる感情かもしれません。特に、「中顔面が長い」「目の位置が高い」「眼窩が奥まっている」といっ...
メディケーション 医療脱毛は熱破壊式が効果的？蓄熱式やエステ脱毛との違いを徹底解説 – 脱毛方式の選び方と注意点のまとめ
脱毛を始めようと考えたとき、多くの人がまず悩むのは「医療脱毛とエステ脱毛、どっちを選ぶべき？」という問題です。さらに最近では、「蓄熱式」や「熱破壊式」といった脱毛の方式にも注目が集まり、選択肢が増えた分、かえって迷いが深まっている方も多いの...
メディケーション 日本の肥満症治療に、GLP-1受容体作動薬をはじめとする薬物療法は登場した – 脂肪細胞を直接標的とする根本的治療法の新薬開発の最前線と、社会的課題と展望について
毎年の健康診断で「メタボ気味ですね」と言われ、ダイエットを決意するものの、仕事や家事に追われて生活は変えられず、いつの間にか元の体重に戻ってしまう――そんな経験はありませんか？食事を減らしても空腹がつらく、運動は時間も気力も必要。市販のサプ...
メディケーション 脂肪を燃やす鍵はここにある：褐色脂肪細胞とベージュ脂肪細胞の活性化による肥満症治療の新戦略 – 体内の脂肪を“貯める”から“燃やす”方向へと転換する
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メディケーション 「痩せたい」は願望か圧力か──肥満症治療薬ブームが映す現代社会の本音 – 「努力する自由」と「頼る自由」の両方を肯定できる新しい生き方
「どうして、こんなにも“痩せていること”に価値が置かれるのだろう？」私たちは日々、無意識のうちに“痩せた身体こそ美しい”“痩せている人ほど自己管理ができている”という空気を吸いながら生活しています。SNSでは「ビフォーアフター」や「GLP-...
メディケーション 肥満症治療薬ブームはなぜ当然なのか――人間の本能と社会構造が生んだ必然の需要 – “痩せる薬”以上の意味を持つ薬
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メディケーション 高齢者の術後不眠とせん妄を防ぐために知っておきたいこと──全身麻酔と睡眠障害の意外な関係 – 高齢患者の手術後の睡眠トラブルは大きな関心事
高齢のご家族が手術を受けると聞いたとき、誰もが不安になります。「手術はうまくいくだろうか」「麻酔は大丈夫だろうか」——そうした心配は当然ですが、実は手術後の“夜”に起こる「見えない問題」に、多くの人が気づいていません。それが「術後不眠」と「...
メディケーション 筋筋膜性腰痛とは？原因・対処法・セルフケアまで徹底解説 – 日本人の多くが悩む慢性的な腰痛は、筋肉や筋膜のこわばりによって生じる
朝起きたとき、あるいは長時間のデスクワークの後、ふと腰に感じる鈍い痛み。それがいつの間にか当たり前になって、湿布や市販の痛み止めでごまかしながら、何となくやり過ごしていませんか？――実はそれ、「筋筋膜性腰痛」という症状かもしれません。筋筋膜...
メディケーション ヒゲ脱毛と産毛脱毛で青ヒゲ解消！肌トーンを上げて清潔感と自信を手に入れる方法 – 脱毛による外見と内面の変化を紹介
朝の通勤前、鏡を見ながらヒゲを剃っても、なんだか顔色が冴えない――そんな経験はありませんか？しっかり剃ったつもりなのに、肌の下にうっすらと青く残る「青ヒゲ」。これは多くの男性が抱える見た目の悩みのひとつであり、実は清潔感や第一印象に大きな影...
メディケーション 男性の産毛脱毛がもたらす見た目と肌質の変化 ― 清潔感・青ひげ対策・スキンケアの質向上まで – 適切な施術方法の選択とアフターケアでトラブルを回避
毎朝ヒゲを剃っても、昼には青く目立ってくる…。そんな経験、ありませんか？特にマスクを外す場面が増えた昨今、顔の印象は以前よりもずっと注目されるようになっています。ヒゲだけでなく、顔全体の産毛が多いと、どうしても「くすんだ印象」「不潔に見える...
科学研究が基ネタ いじめや不登校、ネット依存などの教育課題におけるピアサポートプログラムの効果とは？またその効果を引き出すために必要な工夫や方法について
もし、今の学校に「話を聞いてくれる同級生」がいたら、学校生活は少し違って見えるでしょうか？2017年頃、いじめや不登校、ネット依存といった問題が増えていることがニュースで取り上げられました。少し古いデータですが、平成29年の調査によると、い...
科学研究が基ネタ グループディスカッションは、コミュニケーションスキルを高めるのに適した教育 – 論理的思考やアサーティブ行動に根差したコミュニケーションスキルを育む方法
日本では、学校や職場で「グループディスカッション」が取り入れられることが増えています。しかし、実際にディスカッションをしていて、「意見を言うのが怖い」「結局、一部の人だけが話してしまう」と感じたことはないでしょうか？例えば、会議や授業で「意...
科学研究が基ネタ 相手を赦すことを難しくする理由は、３つの動機が絡み合うため：被害者の心理的負担や孤立感を周囲が承認しサポートすることが必要
たとえば、あなたが職場で理不尽なパワハラを受けたとします。上司から執拗に責められ、評価を下げられ、精神的に追い詰められた。ようやく異動や退職で解放されたとしても、心の傷は簡単に癒えるものではありません。そんなとき、「過去のことなんだから忘れ...
科学研究が基ネタ 職場やチームでの人間関係において、妬みは避けられない感情の一つです – 妬みを自己成長とチームの協力意識につなげるための具体的な方法
人はどのようなときに妬みを生じさせるのでしょうか。そして、どうすればこの妬みを和らげ、前向きな行動を促すことができるのでしょう？この問いは、職場やチームでの人間関係において重要です。特に、リーダーとの関係が良好であればあるほど、メンバーは創...
科学研究が基ネタ 腰や膝、背中が痛いのに原因がわからない人へ – ここを読めばマジで運動不足だと分かってもらえると思う
ある日、あなたは一日の仕事を終えてソファに座り込みます。テレビをつけると、いつの間にか時間が過ぎ、ふと気づくと夜遅くになっていました。こうした生活が続くと、身体がだるくなったり、腰や膝に痛みを感じることが増えてきます。これは、現代社会で多く...
科学研究が基ネタ 子どもに対する教育の考え方や行動の判断基準を親自身が高く持つことで、子どもを成長させる”ポジティブ”を見極めるための方法
「子どものために良い教育を受けさせたい」と考える親は多いでしょう。しかし、その「良い教育」とは誰が決めるのでしょうか？親の教育に対する姿勢や期待が、子どもの学び方や将来にどのような影響を与えるのか、改めて考えてみる必要があるかもしれません。...
科学研究が基ネタ 「限界の向こう側」や「限界のその先」は本当にあるのか？「火事場の馬鹿力」のスイッチが見つかった？
日常の中で、ふとした瞬間に限界を感じることはありませんか？たとえば、マラソン中にペースを上げられなかったり、ちょっとしたことで仕事の集中力が途切れたりすると、「これが自分の限界かもしれない」と思うことがあるかもしれません。でも実は、この限界...
科学研究が基ネタ 全身の健康に良い影響を与える「マイオカイン」を活用した筋肉修復方法によって、中高年の筋肉量や筋力の維持が簡単にできる日は近い？
「なぜ自分の筋肉はこんなに弱くなってしまったのだろう」と感じたことはありませんか？年齢を重ねるにつれて、多くの人が筋力の低下に悩まされています。特に、加齢に伴う筋力の低下は「サルコペニア」や「ロコモーティブシンドローム」といった状態を引き起...
科学研究が基ネタ 子どもの成績を向上させて、明るい未来を得る方法は世界的に浸透しています – 親が子どもの教育環境に興味を持ち、子どもの文化体験や知識を基にした対話をすること
子どもを持つ親の日常生活において、子どもの教育がどれほど大切かを感じている方は多いと思います。しかし、その教育の背後には、家庭の影響が大きく関わっていることをご存知でしょうか？家庭の「文化的背景」は、子どもの教育達成にどのように影響するのか...
科学研究が基ネタ 開放感のある開かれた住まいが、子どもの成長と成績に良い影響を与えます。家族の会話と子どもの自己表現力向上は家の間取り環境で変わります
学校から帰ってきた子どもが、リビングで宿題をしている姿を想像してみてください。広々としたリビングとキッチンが一緒になった空間で、家族全員が集まり、それぞれの時間を楽しんでいます。このような「開かれた住まい」は、多くの家庭で理想の住まいとされ...