自己健康管理 ぜん息やアレルギーを発症しにくい子どもは、農場のような環境で育っている。これは「農場のホコリ」に含まれる微生物が免疫システムを鍛えるため – ただし、2・3歳以下の小さな子どもに限る
近年、農場で育った子どもはぜん息やアレルギーを発症しにくいことがわかっています。これは、農場のホコリに含まれる微生物が免疫システムを鍛えるためです。この現象は「衛生仮説」とも関係があり、過度に清潔な環境が逆に免疫機能を乱す可能性があるとされ...
アンチエイジング
自己健康管理 
メディケーション 発毛治療の毛髪再生に有効ではないかと注目されている陰圧閉鎖療法（NPWT）は、美容や若返り効果にも可能性あり？ – この技術の本質は血流改善と細胞刺激による創傷治癒の促進にある
血流改善による若返り効果と陰圧療法の魅力陰圧閉鎖療法（NPWT）は、傷の治癒を助けるだけでなく、血流を改善することでも知られています。この血流改善が美容や若返りにどのように役立つのかを理解するためには、血流が細胞や組織に与える影響や陰圧療法...
メディケーション 未破裂脳動脈瘤の破裂リスクは、SIRT1（サーチュイン1）の活性低下による細胞の老化が原因で加速する可能性あり – 活性を維持するための方法は、誰でも取り組めるものばかり
脳動脈瘤の危険性と健康維持の重要性脳動脈瘤とは、脳の血管の一部が異常に膨らむ状態を指します。この膨らんだ部分が破裂すると、脳内出血が起こり、これをクモ膜下出血と呼びます。この状態は非常に危険で、患者の命を脅かします。脳動脈瘤が破裂する確率は...
メディケーション ビタミンK2の一種であるメナキノン-4（MK-4）は、寿命延伸効果と加齢に伴う疾病リスクを低減する – 発酵食品、肉類、鶏卵などから摂取されるビタミンK2が大脳、筋肉、腎臓に作用
年を重ねるにつれ、体の変化を感じたことはありませんか？以前は楽にできていた階段の上り下りがつらくなったり、ちょっとしたことで疲れを感じたりすることが増えた――そんな経験を持つ人は多いでしょう。さらに、記憶力や集中力の低下、腎機能の衰えなど、...
かくしゃくの独り言 抗炎症・抗酸化作用や遺伝子保護作用のあるポリアミンは、豆類、野菜類、きのこ類、魚介類などに多く含まれる – さらに遺伝子の異常メチル化、いわば「遺伝子の老化」を抑制する効果
抗炎症・抗酸化作用や遺伝子保護作用のあるポリアミンは、豆類、野菜類、きのこ類、魚介類などに多く含まれる - さらに遺伝子の異常メチル化、いわば「遺伝子の老化」を抑制する効果
かくしゃくの独り言 肺が語る老化の真実 – 肺は環境の影響を受けやすく老化の進行に重要な影響をもたらすため、肺に存在するNrf2やT細胞の因子を利用できれば、アンチエイジングできるかも
肺と外部環境がもたらす老化の関係ヒトの体は、外部環境からさまざまな影響を受けながら生きています。その中でも特に重要な役割を果たしているのが肺です。肺は呼吸を通じて外から空気を取り込み、酸素を血液に供給します。また、体内に有害な物質が入るのを...
かくしゃくの独り言 健康寿命を支える最新科学：年齢と共に慢性的な炎症（インフラマエイジング）が続く現象の免疫老化を、免疫細胞内での炎症反応を調整する特定の分子を利用することで、老化の進行を遅らせる可能性が期待される
「最近、風邪をひきやすくなった」「以前よりも疲れが抜けにくくなった」と感じることはありませんか？ それは、年齢とともに進行する免疫老化のサインかもしれません。免疫老化とは、加齢によって私たちの免疫システムが衰え、病気に対する防御力が低下する...
かくしゃくの独り言 紫外線によって肌のⅠ型コラーゲンが分解され、コラーゲンやヒアルロン酸の生成が減り、しわやたるみができやすくなる – 肌の老化を防ぐのは紫外線対策を行うこと
「最近、なんだか肌のハリがなくなってきた気がする…。」そんなふうに鏡を見て思ったことはありませんか？日本では、春から夏にかけて紫外線が特に強くなり、気づかないうちに肌へのダメージが蓄積されています。しわやたるみの原因の約80％が紫外線による...