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ใ‚นใƒกใƒซใƒใƒฉใ‚นใƒกใƒณใƒˆ ใ‚ปใƒซใƒ•ใƒกใƒ‡ใ‚ฃใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณ

ไฝ“่‡ญใฏใ€็งใŸใกใฎๆ—ฅๅธธ็”ŸๆดปใซใŠใ„ใฆๆฐ—ใซใชใ‚‹่ฆ็ด ใฎไธ€ใคใงใ™ใ€‚

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ไฝ“่‡ญใŒ็™บ็”Ÿใ™ใ‚‹็†็”ฑใƒปๅŽŸๅ› ใƒปๅฏพ็ญ–ใ‚’ใ€ใ‚ตใƒฉใƒชใƒผใƒžใƒณใจใ—ใฆใƒ“ใ‚ธใƒใ‚นใฎไธ–็•Œใงๅƒใ„ใฆใ„ใ‚‹็ซ‹ๅ ดใ‹ใ‚‰่‡ช็”ฑใซ่€ƒๅฏŸใ—ใŸใ„ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚

 

ๆœฌไบบใŒ็™บใ—ใฆใ„ใ‚‹ไฝ“่‡ญใฎๅฝฑ้Ÿฟใฏใ€็ฒพ็ฅž็š„ใช้ขใ‚„ไบบ้–“้–ขไฟ‚ใ€ๅฅๅบท้ขใซๅŠใณใพใ™ใ€‚

ไฝ“่‡ญใŒๅผทใ„ใจ่‡ชๅˆ†ใซ่‡ชไฟกใŒๆŒใฆใชใใชใ‚Šใ€็คพไผš็š„ไธๅฎ‰ใ‚„ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

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ไฝ“่‡ญใŒๅŽŸๅ› ใงไป–ไบบใ‹ใ‚‰้ฟใ‘ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใจใ€ไบบ้–“้–ขไฟ‚ใซๆ‚ชๅฝฑ้Ÿฟใ‚’ๅŠใผใ—ใ€่ทๅ ดใ‚„ๅญฆๆ กใงใฎไบบ้–“้–ขไฟ‚ใŒใŽใใ—ใ‚ƒใใ—ใ€ๅญค็ซ‹ๆ„Ÿใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

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ไฝ“่‡ญใฎๅฝฑ้Ÿฟ

ไฝ“่‡ญใฏใ€ๅ€‹ใ€…ไบบใฎ็คพไผš็š„ใชๅฐ่ฑกใ‚„ไบบ้–“้–ขไฟ‚ใซๅฝฑ้Ÿฟใ‚’ไธŽใˆใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

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ไพ‹ใˆใฐใ€่ทๅ ดใ‚„ๅ…ฌๅ…ฑใฎๅ ดใงๅผทใ„ไฝ“่‡ญใ‚’็™บใ—ใฆใ„ใ‚‹ใจใ€ๅ‘จๅ›ฒใฎไบบใ€…ใŒ่ท้›ขใ‚’็ฝฎใใ“ใจใŒใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ใใฎใŸใ‚ใ€ไฝ“่‡ญๅฏพ็ญ–ใฏๅ€‹ไบบใฎใ‚จใƒใ‚ฑใƒƒใƒˆใจใ—ใฆใ‚‚้‡่ฆใงใ™ใ€‚

ใ‚นใƒใƒณใ‚ตใƒผใƒชใƒณใ‚ฏ

ไฝ“่‡ญๆŠ‘ๅˆถใฎๅŸบๆœฌๅŽŸๅ‰‡

ไฝ“ใ‚’ๆธ…ๆฝ”ใซไฟใค

ใ€Œไฝ“่‡ญๆŠ‘ๅˆถใ€ใจใฏใ€ๆ—ขใซ็™บ็”Ÿใ—ใŸไฝ“่‡ญใ‚’ไธญๅ’ŒใพใŸใฏๆถˆ่‡ญใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ™ใ€‚

ไฝ“่‡ญใ‚’ๆŠ‘ๅˆถใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซใฏใ€ไปฅไธ‹ใฎๅŸบๆœฌๅŽŸๅ‰‡ใซๅŸบใฅใๅฏพ็ญ–ใŒๅŠนๆžœ็š„ใงใ™ใ€‚

1. ๆธ…ๆฝ”ใ‚’ไฟใค

ๅฎšๆœŸ็š„ใชใ‚ทใƒฃใƒฏใƒผใ‚„ๅ…ฅๆตดใง็šฎ่†š่กจ้ขใฎ็ดฐ่Œใ‚„็šฎ่„‚ใ‚’ๆด—ใ„ๆตใ™ใ“ใจใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚

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้‹ๅ‹•ๅพŒใ™ใใซใ‚ทใƒฃใƒฏใƒผใ‚’ๆตดใณใ‚‹็ฟ’ๆ…ฃใ‚’ใคใ‘ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๆฑ—ใจ็ดฐ่ŒใฎๆŽฅ่งฆๆ™‚้–“ใ‚’็Ÿญใใ—ใ€ไฝ“่‡ญใฎ็™บ็”Ÿใ‚’ๆŠ‘ใˆใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

2. ้€šๆฐ—ๆ€งใฎ่‰ฏใ„ๆœใ‚’้ธใถ

ๆฑ—ใ‚’ใ‹ใใ‚„ใ™ใ„็’ฐๅขƒใงใฏใ€้€šๆฐ—ๆ€งใฎ่‰ฏใ„็ด ๆใฎ่กฃๆœใ‚’้ธใถใ“ใจใงใ€ๆฑ—ใฎ่’ธ็™บใ‚’ไฟƒ้€ฒใ—ใ€็ดฐ่Œใฎ็นๆฎ–ใ‚’ๆŠ‘ใˆใพใ™ใ€‚

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ใพใŸใ€ๅคๅ ดใซใฏ้€šๆฐ—ๆ€งใฎ่‰ฏใ„่กฃ้กžใ‚’็€็”จใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ไฝ“ๆธฉใฎไธŠๆ˜‡ใ‚’ๆŠ‘ใˆใ€ๆฑ—ใฎ้‡ใ‚’ๆธ›ใ‚‰ใ™ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

3. ้ฉๅˆ‡ใชใƒ‡ใ‚ชใƒ‰ใƒฉใƒณใƒˆใฎไฝฟ็”จ

ๅธ‚่ฒฉใฎใƒ‡ใ‚ชใƒ‰ใƒฉใƒณใƒˆใ‚„ๆŠ—่Œๅ‰คใฏใ€ไฝ“่‡ญใฎๅŽŸๅ› ใจใชใ‚‹็ดฐ่Œใฎๅข—ๆฎ–ใ‚’ๆŠ‘ใˆใ‚‹ๅŠนๆžœใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

ใƒ‡ใ‚ชใƒ‰ใƒฉใƒณใƒˆใฏใ€ใ‚นใƒ—ใƒฌใƒผใ€ใƒญใƒผใƒซใ‚ชใƒณใ€ใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใ‚ฟใ‚คใƒ—ใชใฉใ€ใ•ใพใ–ใพใชๅฝข็ŠถใŒใ‚ใ‚Šใ€่‡ชๅˆ†ใซๅˆใฃใŸใ‚‚ใฎใ‚’้ธใถใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚

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ใ‚นใƒใƒณใ‚ตใƒผใƒชใƒณใ‚ฏ

ไฝ“่‡ญใ‚’ๅˆถๅพกใ™ใ‚‹็‰ฉ่ณชใฎๅˆฉ็”จ

ใ‚ขใƒญใ‚จใƒ™ใƒฉ

ไฝ“่‡ญใ‚’ๅˆถๅพกใ™ใ‚‹็‰ฉ่ณชใฏใ€ไฝ“่‡ญใฎ็™บ็”Ÿๆบใใฎใ‚‚ใฎใซไฝœ็”จใ—ใ€ไฝ“่‡ญใ‚’็™บ็”Ÿใ•ใ›ใ‚‹ๅŒ–ๅญฆๅๅฟœใ‚’่ชฟ็ฏ€ใพใŸใฏๅค‰ๅŒ–ใ•ใ›ใ‚‹็‰ฉ่ณชใ‚’ๆŒ‡ใ—ใพใ™ใ€‚

ไฝ“่‡ญใ‚’ๅŠนๆžœ็š„ใซๅˆถๅพกใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซใฏใ€ไปฅไธ‹ใฎ็‰ฉ่ณชใŒๆœ‰็”จใงใ™ใ€‚

1. ใ‚ฏใƒญใƒซใƒ˜ใ‚ญใ‚ทใ‚ธใƒณ

ใ‚ฏใƒญใƒซใƒ˜ใ‚ญใ‚ทใ‚ธใƒณใฏๆŠ—่ŒๅŠนๆžœใŒ้ซ˜ใใ€็ดฐ่Œใฎๅข—ๆฎ–ใ‚’ๆŠ‘ใˆใ‚‹ใฎใซๅŠนๆžœ็š„ใงใ™ใ€‚

ใ‚ทใƒฃใƒฏใƒผใ‚„ๅ…ฅๆตดๆ™‚ใซไฝฟ็”จใ™ใ‚‹ใƒœใƒ‡ใ‚ฃใ‚ฆใ‚ฉใƒƒใ‚ทใƒฅใซๅซใพใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคšใใ€ๅฎšๆœŸ็š„ใซไฝฟ็”จใ™ใ‚‹ใ“ใจใง็šฎ่†šใฎ็ดฐ่Œๆ•ฐใ‚’ๆธ›ๅฐ‘ใ•ใ›ใ€ไฝ“่‡ญใฎ็™บ็”Ÿใ‚’้˜ฒใŽใพใ™ใ€‚

ใ‚ฏใƒญใƒซใƒ˜ใ‚ญใ‚ทใ‚ธใƒณใ‚’ๅซใ‚€ใƒœใƒ‡ใ‚ฃใ‚ฆใ‚ฉใƒƒใ‚ทใƒฅใ‚’ไฝฟ็”จใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€้‹ๅ‹•ๅพŒใ‚„ๅคๅ ดใฎๆฑ—ใฐใ‚€ๅญฃ็ฏ€ใซใ‚‚ไฝ“่‡ญใ‚’ๆŠ‘ใˆใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

2. ้Š€ใ‚คใ‚ชใƒณ

้Š€ใ‚คใ‚ชใƒณใฏๆŠ—่Œไฝœ็”จใŒๅผทใใ€้•ทๆ™‚้–“ใซใ‚ใŸใ‚Š็ดฐ่Œใฎๅข—ๆฎ–ใ‚’ๆŠ‘ๅˆถใ—ใพใ™ใ€‚

ใƒ‡ใ‚ชใƒ‰ใƒฉใƒณใƒˆใ‚นใƒ—ใƒฌใƒผใ‚„่กฃ้กž็”จใฎๆŠ—่Œใ‚นใƒ—ใƒฌใƒผใซๅˆฉ็”จใ•ใ‚ŒใฆใŠใ‚Šใ€็‰นใซๆŒ็ถšๅŠนๆžœใŒๆฑ‚ใ‚ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ๅ ด้ขใงๅฝน็ซ‹ใกใพใ™ใ€‚

้•ทๆ™‚้–“ใฎๅค–ๅ‡บๆ™‚ใ‚„ใ‚นใƒใƒผใƒ„ๆดปๅ‹•ๆ™‚ใซ้Š€ใ‚คใ‚ชใƒณ้…ๅˆใฎใƒ‡ใ‚ชใƒ‰ใƒฉใƒณใƒˆใ‚’ไฝฟ็”จใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ไฝ“่‡ญใ‚’ๆŠ‘ใˆใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

3. ใ‚ขใƒญใ‚จใƒ™ใƒฉ

ใ‚ขใƒญใ‚จใƒ™ใƒฉใฏๅคฉ็„ถใฎๆŠ—็‚Ž็—‡ไฝœ็”จใจไฟๆนฟๅŠนๆžœใŒใ‚ใ‚Šใ€็šฎ่†šใ‚’ๅฅๅบทใซไฟใคใฎใซๅฝน็ซ‹ใกใพใ™ใ€‚

ใ‚ธใ‚งใƒซใ‚„ใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใจใ—ใฆไฝฟ็”จใ•ใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใŒๅคšใใ€ๆ•ๆ„Ÿ่‚Œใ‚„ไนพ็‡ฅ่‚Œใซใ‚‚้ฉใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

ใ‚ขใƒญใ‚จใƒ™ใƒฉใ‚ธใ‚งใƒซใ‚’ใŠ้ขจๅ‘‚ไธŠใŒใ‚Šใซๅก—ใ‚‹ใ“ใจใงใ€่‚Œใ‚’ไฟๆนฟใ—ใชใŒใ‚‰ๆŠ—่ŒๅŠนๆžœใ‚‚ๆœŸๅพ…ใงใใพใ™ใ€‚

ใ‚นใƒใƒณใ‚ตใƒผใƒชใƒณใ‚ฏ

ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณEใฎๆŠ—้…ธๅŒ–ไฝœ็”จใซใ‚ˆใ‚‹็šฎ่„‚ใฎ้…ธๅŒ–ๆŠ‘ๅˆถ

ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณEใ‚’ๅซใ‚€้ฃŸๅ“

็šฎ่„‚ใฎ้…ธๅŒ–ใฏใ€ไฝ“่‡ญใฎๅŽŸๅ› ใจใชใ‚‹ๆฎ็™บๆ€งๅŒ–ๅˆ็‰ฉใฎ็”Ÿๆˆใ‚’ไฟƒ้€ฒใ—ใพใ™ใ€‚

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็‰นใซใ“ใ‚Œใ‹ใ‚‰ๅคใซใชใ‚‹ไปŠใฎๆ™‚ๆœŸใซใฏๅค้‡Ž่œใ‚’้ฃŸในใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณEใฏใ€ๅผทๅŠ›ใชๆŠ—้…ธๅŒ–ไฝœ็”จใ‚’ๆŒใกใ€็šฎ่„‚ใฎ้…ธๅŒ–ใ‚’ๆŠ‘ๅˆถใ™ใ‚‹ๅŠนๆžœใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณEใ‚’ๅŠนๆžœ็š„ใซๆดป็”จใ™ใ‚‹ใ„ใใคใ‹ใฎๆ–นๆณ•ใฎไธญใ‹ใ‚‰้ธใ‚“ใ 3ใคใงใ™ใ€‚

1. ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณEใ‚’ๅซใ‚€้ฃŸๅ“ใฎๆ‘‚ๅ–

ใ‚ขใƒผใƒขใƒณใƒ‰ใ€ใปใ†ใ‚Œใ‚“่‰ใ€ใ‚ซใƒœใƒใƒฃใชใฉใฎ้ฃŸๅ“ใซๅคšใๅซใพใ‚Œใ‚‹ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณEใ‚’็ฉๆฅต็š„ใซๆ‘‚ๅ–ใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ไฝ“ๅ†…ใฎๆŠ—้…ธๅŒ–ไฝœ็”จใ‚’้ซ˜ใ‚ใพใ™ใ€‚

ๆฏŽๆ—ฅใฎ้ฃŸไบ‹ใซใ‚ขใƒผใƒขใƒณใƒ‰ใ‚’ๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚ŒใŸใ‚Šใ€ใปใ†ใ‚Œใ‚“่‰ใฎใ‚ตใƒฉใƒ€ใ‚’้ฃŸในใ‚‹ใ“ใจใงใ€่‡ช็„ถใซใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณEใ‚’ๆ‘‚ๅ–ใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

2. ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณEใ‚ตใƒ—ใƒชใƒกใƒณใƒˆใฎๅˆฉ็”จ

ๆ—ฅๅธธใฎ้ฃŸไบ‹ใ‹ใ‚‰ๅๅˆ†ใชใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณEใ‚’ๆ‘‚ๅ–ใงใใชใ„ๅ ดๅˆใ€ใ‚ตใƒ—ใƒชใƒกใƒณใƒˆใง่ฃœใ†ใ“ใจใŒๆŽจๅฅจใ•ใ‚Œใพใ™ใ€‚

ใŸใ ใ—ใ€้Žๅ‰ฐๆ‘‚ๅ–ใซใฏๆณจๆ„ใŒๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚

ๆฏŽๆ—ฅใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณEใ‚ตใƒ—ใƒชใƒกใƒณใƒˆใ‚’1ใ‚ซใƒ—ใ‚ปใƒซๆ‘‚ๅ–ใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๅŠนๆžœ็š„ใซๆŠ—้…ธๅŒ–ไฝœ็”จใ‚’ๅพ—ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใŒใ€ๆ‘‚ๅ–้‡ใฏๅŒปๅธซใ‚„ๅฐ‚้–€ๅฎถใฎๆŒ‡ๅฐŽใ‚’ไปฐใใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚

3. ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณE้…ๅˆใฎใ‚นใ‚ญใƒณใ‚ฑใ‚ข่ฃฝๅ“

ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณEใ‚’ๅซใ‚€ใƒญใƒผใ‚ทใƒงใƒณใ‚„ใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใ‚’่‚Œใซๅก—ใ‚‹ใ“ใจใงใ€็›ดๆŽฅ็š„ใซๆŠ—้…ธๅŒ–ๅŠนๆžœใ‚’็™บๆฎใ—ใ€็šฎ่„‚ใฎ้…ธๅŒ–ใ‚’ๆŠ‘ๅˆถใ—ใพใ™ใ€‚

ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณE้…ๅˆใฎใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใ‚’ๆฏŽๆ™ฉๅฏใ‚‹ๅ‰ใซๅก—ใ‚‹ใ“ใจใงใ€่‚Œใฎๅฅๅบทใ‚’ไฟใกใชใŒใ‚‰ไฝ“่‡ญๅฏพ็ญ–ใ‚‚่กŒใ†ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

ใ‚นใƒใƒณใ‚ตใƒผใƒชใƒณใ‚ฏ

ใพใจใ‚

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