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2022ๅนดใฎ็ ็ฉถใงใฏใๅค็ ๆงๅๅฟใไบบ็บ็ใซๅผใๅบใใใจใงใๆฅต้็ฐๅขไธใงใฎ็ๅญ็ใ้ซใพใใใจใ็คบใใใพใใใใใฎ็ ็ฉถใงใฏใ่ขซ้จ่ ใ้ซๆธฉๅคๆนฟใฎ็ฐๅขใซ็ฝฎใใ็นๅฎใฎๅผๅธๆณใใกใใฃใใผใทใงใณใ่กใใใ็ตๆใไฝๆธฉใ่ช็ถใซไธใใใๅฟๆๆฐใไปฃ่ฌ็ใๅฎๅฎใใพใใใใใใซใใใ่ขซ้จ่ ใฏ้ๅธธใฎ็ถๆ ใใใ้ทๆ้ใ้ซๆธฉ็ฐๅขใซ่ใใใใใใใซใชใฃใใฎใงใใ
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1. ๅฏๅทๆด้ฒ็ๆณ
ๅฏๅทๆด้ฒ็ๆณใฏใไฝๆธฉใๆๅณ็ใซไธใใใใจใงไปฃ่ฌ็ใ่ชฟๆดใใไฝๅ ใฎในใใฌในๅๅฟใๅถๅพกใใๆนๆณใงใใๅฏๅทใทใฃใฏใผใๆฐท้ขจๅใซๅ ฅใใใจใไธ่ฌ็ใงใ้ฑใซๆฐๅใฎๅฎ่ทตใๆจๅฅจใใใพใใใใฎๆนๆณใฏใไฝๅ ใงใฎ็ฑ็ๆใๆๅถใใใจใใซใฎใผๆถ่ฒปใ็ฏ็ดใใใใจใงๅค็ ๆงๅๅฟใไฟ้ฒใใๅนๆใใใใพใใใพใใใใฃใณใฉใณใๅผใตใฆใใฎๅพใซๅทๆฐดใซๅ ฅใใชใฉใๆฅๆฟใชๆธฉๅบฆๅคๅใๅฉ็จใใใใจใๆๅนใงใใใใใซใใใไบคๆ็ฅ็ตใจๅฏไบคๆ็ฅ็ตใฎใใฉใณในใ่ชฟๆดใใใในใใฌในใซๅฏพใใ่ๆงใ้ซใพใใพใใ
2. ๅผๅธๆณใจ็ๆณ
ใใฃใใใจใใๆทฑๅผๅธๆณ๏ผ่ นๅผๅผๅธใ4-7-8ๅผๅธๆณ๏ผใฏใ่ชๅพ็ฅ็ตใ่ชฟๆดใใๅฏไบคๆ็ฅ็ตใๅชไฝใซใใใใจใงใชใฉใใฏใน็ถๆ ใไฝใๅบใใพใใใใใซใใใๅฟๆๆฐใ่กๅงใไฝไธใใๅค็ ๆงๅๅฟใ่ช็ถใซ่ช็บใใใๅฏ่ฝๆงใใใใพใใใพใใใใคใณใใใซใใน็ๆณใฏใในใใฌในใใซใขใณใงใใใณใซใใพใผใซใฎๅๆณใๆธๅฐใใใ่ณใฎ้ๅฐใชๆดปๅใๆใใใใจใใงใใพใใๆฏๆฅ10ใ20ๅ้ใฎ็ๆณใ็ฟๆ ฃๅใใใใจใงใๆฅๅธธ็ใชในใใฌในใซๅฏพใใ่ๆงใ้ซใใใใพใใใใใซใๅค็ ๆงๅๅฟใๅฉ็จใใๆฐใใๅฅๅบทๆณใๆฎๅ
3. ๅจๆ็ใช็ตถ้ฃ๏ผๆญ้ฃ๏ผ
ๆญ้ฃใฏใ้ฃไบใๅถ้ใใใใจใงไปฃ่ฌใไฝไธใใใไฝๅ ใฎไฟฎๅพฉๆฉ่ฝใๆดปๆงๅใใใๆนๆณใงใใๅ ทไฝ็ใซใฏใ16ๆ้ใฎๆญ้ฃใจ8ๆ้ใฎ้ฃไบๆ้ใ็ตใฟๅใใใใ16/8ๆญ้ฃใใใ้ฑใซ1ใ2ๅใฎ24ๆ้ๆญ้ฃใๅนๆ็ใงใใใใใซใใใไฝใ็ใจใใซใฎใผใขใผใใซๅ ฅใใๅค็ ๆงๅๅฟใๆจกๅฃใใ็ถๆ ใไฝใๅบใใพใใ
4. ไฝ้ ธ็ด ใใฌใผใใณใฐ
ๆจ้ซใฎ้ซใๅ ดๆใงใฎ้ๅใไฝ้ ธ็ด ใใฌใผใใณใฐใฏใ้ ธ็ด ไพ็ตฆใๅถ้ใใใใจใงไปฃ่ฌใๆๅถใใๅค็ ๆงๅๅฟใซ้กไผผใใ็็็ๅคๅใๅผใ่ตทใใใพใใใใใซใใใ่บซไฝใฏใจใใซใฎใผๆถ่ฒปใๆใใคใคใ้ ธ็ด ใฎๅน็็ใชๅฉ็จใไฟ้ฒใใพใใ่ชๅฎ ใง่กใๅ ดๅใไฝ้ ธ็ด ใใณใใๅฉ็จใใใใจใๅฏ่ฝใงใใ
5. ่ช็ถ็ฐๅขใงใฎใชใใชใผใ
่ช็ถ็ฐๅขใงใฎใชใใชใผใใใญใฃใณใใฏใ้ฝๅธใฎ้จ้ณใ้ๅฐใชๅบๆฟใใ่งฃๆพใใใๅนๆใใใใพใใใใธใฟใซๆฉๅจใใ้ขใใ่ช็ถใฎใชใบใ ใซๅใใใ็ๆดปใ้ใใใจใงใไฝๅ ใฎ็็็ใชใบใ ใๅ่ชฟๆดใใใๅค็ ๆงๅๅฟใ่ชๅฐใใใใจใใงใใพใใใพใใๆฃฎๆๆตดใฏใในใใฌในใใซใขใณใฎๅๆณใๆๅถใใใชใฉใฏใผใผใทใงใณๅนๆใๅพใใใพใใ
6. ้ฉๅบฆใชใใซใใทในๅบๆฟ
้ฉๅบฆใชๅผทๅบฆใฎ้ๅใฏใใใซใใทในๅนๆใ้ใใฆๅค็ ๆงๅๅฟใ่ชๅฐใใๅฏ่ฝๆงใใใใพใใ่ปฝใใธใงใฎใณใฐใใฆใฉใผใญใณใฐใใจใฌใชใฉใๆจๅฅจใใใพใใ้ๅใฏไฝๅ ใฎในใใฌในๅฟ็ญใ่ชฟๆดใใ้ฉๅฟ็ใชไฟฎๅพฉๅๅฟใๅผใๅบใใพใใใพใใ้ๅธธใซไฝใใฌใใซใฎๆพๅฐ็ทใซๅฎๆ็ใซๆ้ฒใใใใจใงใไฝๅ ใฎ้ฒๅพกๅๅฟใๅผทๅใใๆนๆณใ็ ็ฉถใใใฆใใพใใใใใฎใขใใญใผใใฏใชในใฏใไผดใใใใๅฐ้ๅฎถใฎๆๅฐใฎใใจใง่กใในใใงใใ
7. ใใคใชใใฃใผใใใใฏ
ๅฟๆๅคๅใใฌใผใใณใฐใฏใใใคใชใใฃใผใใใใฏ่ฃ ็ฝฎใไฝฟ็จใใฆใๅฟๆๅคๅใใชใขใซใฟใคใ ใงใขใใฟใชใณใฐใใชใใใ่ชๅพ็ฅ็ต็ณปใฎใใฉใณในใ่ชฟๆดใใๆนๆณใงใใใใใซใใใๅค็ ๆงๅๅฟใไฟ้ฒใใในใใฌในใธใฎ้ฉๅฟๅใ้ซใใใใจใใงใใพใใ
ใพใจใ
่ถ ้ซ้ฝขๅ็คพไผใซใใใๅฅๅบท้ทๅฏฟใฎๅฎ็พใซใฏใใใใพใง็งใใกใ่ฆ้ใใใฆใใใ้ ใใใๅใใงใใๅค็ ๆงๅๅฟใๆขๆฑใใ็ฉๆฅต็ใซๆดป็จใใใใจใ้่ฆใงใใใใฎๆฐใใช่ฆ็นใๅใๅ ฅใใใใจใงใใใใใใฎ็คพไผใซใใใ้ฉๆฐ็ใชๅฅๅบท็ถญๆใฎๆนๆณใ่ฆๅบใใใจใใงใใใงใใใใ
ไพใใฐใ้ฉๅบฆใชๅฏๅทๅบๆฟใๅผๅธๆณใๆญ้ฃใไฝ้ ธ็ด ใใฌใผใใณใฐใ่ช็ถ็ฐๅขใงใฎใชใฉใใฏในใชใฉใ้ใใฆใๅค็ ๆงๅๅฟใๆๅณ็ใซๅผใๅบใใใจใใงใใพใใใใใซใใใไฝๅ ใฎ้ฒๅพกๅๅฟใๆดปๆงๅใใใใขใซใใใคใใผ็ ใใใใๅฟ่็ ใ็ณๅฐฟ็ ใชใฉใฎๆ ขๆง็พๆฃใฎไบ้ฒใ้ฒ่กๆๅถใซๅฝน็ซใคๅฏ่ฝๆงใใใใพใใ
ใพใใๅใ ไบบใฎ้บไผ็ใช็นๅพดใ็ๆดป็ฐๅขใซๅใใใๅค็ ๆงๅๅฟใฎ่ชๅฐใๅฏ่ฝใจใชใใฐใใใๅนๆ็ใชๅฅๅบท้ทๅฏฟใฎๅฎ็พใๆๅพ ใใใพใใใใใซใ่ฅๅนดๅฑคใซใไบ้ฒ็ใชๅฅๅบท็ถญๆใฎๆๆฎตใจใใฆๆดป็จใงใใใใใ็ๆดปใฎ่ณชใฎๅไธใซใๅฏไธใใใงใใใใ
ๅค็ ๆงๅๅฟใฎ็ ็ฉถใใใใซ้ฒๅฑใใใฐใใใๅ ทไฝ็ใงๅนๆ็ใชๅฅๅบทๆณใ็ขบ็ซใใใ็งใใกใฎๅฅๅบทๅฏฟๅฝใฎๅปถไผธใซๅคงใใ่ฒข็ฎใใใใจใๆๅพ ใใใพใใ
