心と身体のバランス

オフィスでの仕事中、寒い足元はとっても辛いです。過去には暖房や足下ヒーター、毛布などのグッズを使用してきました。ただ、これらの便利なアイテムを頼りすぎることは、長期的には問題を引き起こす可能性があります。なぜなら、体は快適な環境に順応し、寒...

メガネを掛けはじめたのが、小学校高学年になった頃でした。当時は、親の趣味で黒縁のメガネを掛けていました。近視はどんどん進み、メガネも変わっていきました。ですが、毎回太い縁のフレーム、いわゆる太縁フレームと呼ばれるメガネを掛けていました。近視...