かくしゃくの独り言 運動によるリスクのうち、過激なトレーニングや長時間の有酸素運動は、心血管系に悪影響を及ぼし免疫力を低下させる – また、マラソンランナーやボディビルダーにも特有の健康リスクが存在するかも
年齢を重ねると、誰もが「昔より体力が落ちたな」と感じる瞬間があるでしょう。階段を上ると息が切れる、長時間歩くと膝が痛む、ちょっとした運動でも翌日に筋肉痛が残る――そんな経験はありませんか？ 加齢とともに筋肉は自然に衰え、放っておくと転倒しや...
ゆーす
かくしゃくの独り言 
かくしゃくの独り言 友情は本当に無償の関係なのか？心理学が示す交換理論の視点 – 人が無意識のうち抱く「他者の不幸を喜ぶ」感情は、友情にどのような影響を与えるのか
「友達だから、助けるのは当然だよ」「何も見返りなんていらないよ」——そんな言葉を一度は誰かにかけたり、逆にかけられたりしたことがあるのではないでしょうか。私たちは子どものころから「友達は大切」「友情は無償のもの」と教わり、そう信じて生きてき...
自己健康管理 みぞおちから背中に刺さる痛み…その理由の手がかりをAIを使って集め、原因を推理し、対処法を提案させてみた！
「急にみぞおちが痛くなって、背中まで響くような感じがするんです。息を止めたり、ゲップをすると少し楽になるんですが…。」こんな症状を訴える患者さんは、胃の不調を疑って来院することが多いです。でも実は、この痛みの裏に隠れているのは、胃以外の病気...
メディケーション クルクミンによる関節炎、肝機能向上、心血管の健康維持と最適な摂取方法 – 5年前から飲み続けてるクルクミンサプリの健康効果を感じています
最近、疲れが取れにくい、肌の調子が悪い、関節が痛むといった悩みを抱えていませんか？私たちの体は、日々のストレスや加齢の影響を受けやすく、健康のバランスが崩れてしまうことがあります。そんな中で、今注目されているのが「クルクミン」です。クルクミ...
自己健康管理 朝から眠いし体がダルいし、首や肩に痛みが…これって普通？その理由の手がかりをAIを使って集め、原因を推理し、対処法を提案させてみた！
その疲れ、ただの寝不足じゃないかも？「ちゃんと寝てるのに朝から眠いし、首や肩、腰もなんか痛い…。日中もずっとダルいし、これって何が原因？」こんな風に感じること、ありませんか？ 単なる疲れや寝具のせいかも…と思って放置しがちですが、実は見逃せ...
自己健康管理 突然、肩甲骨の下あたりからズキっとした痛みが！ただの疲れじゃない？見落としがちな原因と対処法… 手がかりをAIを使って集め、原因を推理し、対処法を提案させてみた！
「ただの筋肉痛」じゃないかも？朝の身支度中や仕事中に急に肩甲骨の下あたりがズキッと痛み、少しの痛みや違和感が数日残り続ける――そんな症状、ありませんか？単なる筋肉痛と思って放っておくと、実は意外な病気が隠れていることも。今回は、こうした症状...
自己健康管理 朝起きて伸びをすると必ず足のふくらはぎがつる…これって病気？…その理由の手がかりをAIを使って集め、原因を推理し、対処法を提案させてみた！
毎朝のふくらはぎの激痛、原因をはっきりさせよう！「朝起きて、伸びをすると左足のふくらはぎがつる。ふくらはぎがカチカチに固まって激痛。でも午後には治まる」こんな症状、毎朝続くとさすがに不安になります。でも、「ただのこむら返りでしょ？」と思って...
自己健康管理 右手の薬指が水に触れるとビリビリと痛い！神経の異常を見逃さないために…その理由の手がかりをAIを使って集め、原因を推理し、対処法を提案させてみた！
「右手の薬指の小指側が、水に触れるとビリビリする。でも、見た目には何も異常がないし、骨も問題なさそう。普段はヒリヒリする感じがするけど…」こんな症状が出たら、何が原因か気になりますよね？ただの乾燥やちょっとした刺激であればいいですが、もしか...
自己健康管理 車から降りた時にふくらはぎが痛い？…その理由の手がかりをAIを使って集め、原因を推理し、対処法を提案させてみた！
「車から降りたら左足のふくらはぎが痛む…」そんな経験はありませんか？疲れや筋肉痛かなと思いがちですが、実は放っておくと危険な病気が隠れていることも。この記事では、症状の背景をわかりやすく解説し、考えられる原因を探っていきます。特に、血流のト...
かくしゃくの独り言 見えざる守護者 – もしゴキブリが本当に不要な存在であれば、自然界から排除されているはず。実は生態系にとって重要で、森林の栄養循環や都市環境の指標としての役割を持つ存在なんです
ゴキブリは本当に害虫なのか？意外な生態系での役割ゴキブリと聞くと、多くの人が「不潔」「害虫」「駆除しなければならない存在」といった嫌なイメージを持つでしょう。特に家や飲食店で見かけると、不快感を抱かずにはいられません。しかし、実はゴキブリが...