3-人間関係の絆を求める社会的欲求 なぜ損するのは真面目な人？ – 組織的不公平が社員の心を壊す構造と、静かに起こる“逆転現象”
あなたの周りに、ルールを守らずに要領よく立ち回る人が、なぜか上司に気に入られて評価されている──そんな場面を見たことはありませんか？一方で、誰よりも時間を守り、仕事にも真摯に取り組み、同僚や後輩に気を配りながら日々を過ごしているのに、なぜか...
かくしゃくの独り言
3-人間関係の絆を求める社会的欲求 
3-人間関係の絆を求める社会的欲求 ルールを守らない人には、“意図的に破る人” と “適応できずに破ってしまう人” がいる
私たちの社会には、「ルールを守ることが当然」という前提があります。通勤電車の整列乗車、ゴミの分別、会社の報連相──これらはごく当たり前の“ルール”として存在しています。けれど、その当たり前を守らない人が、身近にいると感じたことはありませんか...
5-生命維持に必要な生理的欲求 「おいしい」と感じる甘さの最適点＝“味の至福ポイント”には科学的根拠がある – 家庭で「ちょうどいい甘さ」を科学的に再現する方法
私たちは日々、さまざまな甘い食品に囲まれて暮らしています。ケーキやアイス、ドリンク、パン、ヨーグルト……。コンビニやスーパーで気軽に手に入る甘いものは、どれも「甘すぎず、ちょうどいい」と感じることもあれば、逆に「少し甘ったるい」「物足りない...
5-生命維持に必要な生理的欲求 香りが記憶をデザインする時代へ──「あなたの記憶」をテーマにしたカスタム香水とルームスプレーの最前線
香りは感情と記憶を強く結びつける力を持っています。今、アロマや香水業界ではその特性に注目し、「記憶に基づいた香り」をテーマにした商品開発が進んでいます。特に話題を集めているのが、個人の体験や思い出をベースに調香するカスタム香水や、特定の記憶...
5-生命維持に必要な生理的欲求 「香りの記憶」で心を整える──あの頃の安心感がよみがえる香り – 自分の記憶と深く結びついた香りを見つけるための心理学的ワーク
私たちは日々の暮らしの中で、理由もなく不安になったり、疲れが抜けなかったり、「なんだかうまくいかない」と感じることがあります。忙しさや人間関係のストレス、変化の多い社会に揉まれながら、自分の感情の波にうまく寄り添えず、気づけば心が少し硬くな...
5-生命維持に必要な生理的欲求 「プルースト効果」とは、香りや味が記憶を呼び起こし、感情を穏やかに整える力 – 記憶と感情に寄り添う「香りによるストレス対策」の実践的アプローチ
ある日、ふと立ち寄ったパン屋から漂ってきた焼きたてのバターの香りに、思わず立ち止まった──「あ、これ、昔母が作ってくれたお菓子の匂いだ」。そんなふうに、ある香りや味に触れた瞬間、何年も思い出さなかった記憶が突然鮮やかによみがえった経験はあり...
1-理想の自分になりたい自己実現欲求 「感謝」が満たされない心を変える──脳効くアプローチとメカニズム
「感謝をすれば幸せになれる」──一見、精神論のように聞こえるこの言葉。けれど近年の脳科学と心理学の研究は、感謝の習慣が脳の構造と神経活動に実際に変化をもたらし、日々の“満たされなさ”や“虚しさ”を根本から改善する手段になり得ることを明らかに...
4-安定な環境を求める安全欲求 なぜ子どもに門限が必要で、なぜ門限は“暗くなる前”なのか？ – 本当の意図や安全確保の現実、破った時の対処法
「暗くなる前に帰ってくるのよ」。そう言われて育った経験がある人も多いのではないでしょうか。街灯が灯り始める夕暮れどき、公園や広場から次第に子どもたちの姿が消えていくのは、日本のどこか懐かしい日常風景の一つです。しかし、なぜ私たちは“暗くなる...
4-安定な環境を求める安全欲求 思春期の子どもが「親うざい」と感じる本当の理由と、現代育児に必要な対応力とは？ – 親の基本的役割を再確認し、現代における育児の重要なポイントについて
「最近、子どもに何を言っても返事がない」「話しかけただけで『うざい』と言われてしまう」。そんな経験はありませんか？小さなころは素直で親のそばを離れなかった子どもが、ある日を境に急に距離を置き、まるで別人のように冷たい態度をとるようになる――...
4-安定な環境を求める安全欲求 思春期の子どもが「親うざい」と感じる理由とは？過干渉と自立の狭間にある親子関係の真実 – 親子間における適切な距離感と信頼関係の築き方
中学生や高校生の子どもを持つ親であれば、一度は子どもから「親、うざいんだけど」と言われてショックを受けたことがあるのではないでしょうか。逆に、思春期の頃に親の言動に強く反発し、「もう放っておいてよ！」と感じた経験がある人も多いでしょう。近年...