かくしゃくの独り言 ホルミシス効果とは、適度なストレスが生体に有益な適応反応を引き起こす現象 – 健康を維持しながら、日常生活に取り入れやすいホルミシスを活用する方法（運動、断食、温冷刺激、環境調整）を学ぶ
最近、「疲れやすくなった」「体力が落ちた気がする」「ちょっとしたことで風邪をひくようになった」と感じたことはありませんか？多くの人が、健康を維持するために「無理をしない」「体に優しくする」ことを心がけています。しかし、実は適度なストレスが体...
研究/理論/現象・症候群が基ネタ
かくしゃくの独り言 
かくしゃくの独り言 アブダクション推論は、限られた情報から妥当な仮説を導く思考法であり、ビジネスなどで活用される – しかし、情報が意図的に省略されていると、誤った判断につながるリスクがある
私たちは日常生活の中で、不確実な状況に直面しながら決断をしなければならない場面が多くあります。通勤中に電車が遅れてしまった場合、あなたはどう行動しますか？「別のルートを探す」「少し待ってみる」「タクシーに乗る」など、いくつかの選択肢がありま...
かくしゃくの独り言 人間の自己の利益にならなくとも他者を助ける利他的な行動は、進化生物学における謎 – しかし、集団内での利他的協力は、協力者が存在する状況下で富の成長に寄与する
あなたは、落とした財布を拾ってくれた人に「どうして助けてくれたのですか？」と尋ねたことがありますか？おそらく、ほとんどの人は「当たり前のことだから」と答えるでしょう。しかし、冷静に考えると、見ず知らずの人を助けても自分に直接の利益はありませ...
かくしゃくの独り言 価格交渉において最初に提案すると有利になるのか？ – 人は「アンカリング効果」によって、最初の情報を基準とし、その後の判断に影響を受ける傾向がある
家電量販店などでの買い物や契約交渉の際に、「もう少し安くなりませんか？」と聞くのが苦手な人は多いと思います。特に日本では、定価が決まっている商品が多く、交渉を持ちかけることに抵抗を感じる人が少なくありません。しかし、交渉の世界では、最初に価...
かくしゃくの独り言 マスクを着用した男性の顔は、女性から魅力的に評価される – 見えない部分を女性側が理想的に補完する心理的効果と、マスク自体の色やデザインが印象に影響を与える
マスクをしていると、普段よりも「かっこよく見える」と感じたことはありませんか？実際に、多くの女性が「マスクをした男性は魅力的に見える」と答える調査結果もあります。しかし、これは単に顔の一部が隠れるからなのでしょうか、それとも別の理由があるの...
かくしゃくの独り言 ウェルビーイング（Well-being）が意味する本当の幸福とは何か？ – 企業の「ウェルビーイング経営」は、本当に従業員の幸福を目的としているのか、それとも生産性向上の手段なのか？
私たちは「幸せになりたい」と思いながら、毎日忙しく働いて生活しています。しかし、ふと立ち止まって「自分は本当に満たされているのか？」と考えたことはありますか？日本では、長時間働くことや過剰な責任感が美徳とされることが多く、そのために心や体を...
かくしゃくの独り言 なぜ人はルールを守れないのか？―心理と行動の深層を探る – 社会や組織のルールを守らない人や破る人の背景には認知不足や反発心理、自己特別視の影響
朝の通勤ラッシュ時、駅のホームで「歩きスマホ禁止」と書かれているにもかかわらず、スマートフォンの画面を見ながら足元を気にせず歩く人を見かけたことはありませんか？あるいは、信号が赤になったばかりなのに平然と渡る人や、コンビニの前に「駐輪禁止」...
かくしゃくの独り言 オリオン座の赤色超巨星ベテルギウスが超新星爆発を起こしたら地球にはどのような影響があるのか？ – 生態系や天文学、さらには社会や経済にも影響を及ぼす可能性はあるが、その瞬間はまだ先かもしれない
ベテルギウスが「超新星爆発」を起こしたとき、私たちの生活にどんな影響があるのでしょうか。聞いたことはあっても、私たちの日常と直接関係があるわけではないと思うかもしれません。しかし、想像してみてください。夜空に突然、昼間のように明るく輝く星が...
かくしゃくの独り言 変形性膝関節症に対する脂肪由来幹細胞（ADSC）治療の実態と課題──効果・費用・再生医療の現場から – 再生能力強化のための老化細胞除去剤や若返り化合物カクテルの構築に期待
「最近、階段の上り下りがつらい」「膝が痛くて正座ができない」──こうした悩みを抱えている方は、決して少なくありません。特に中高年の女性を中心に、日本では約3,000万人が変形性膝関節症（Knee OA）を患っていると推定されています。膝の軟...
かくしゃくの独り言 人工甘味料が糖尿病や心血管疾患のリスクを高める可能性 – 血栓形成や動脈硬化に関与する可能性のある甘味料〇〇とは？
人工甘味料は、砂糖の代わりとして多くの食品や飲料に使われています。「低カロリー」「糖質ゼロ」「ダイエットに適している」といった理由から、特に人気があります。最近では、糖尿病や肥満といった生活習慣病が増えているため、砂糖の過剰摂取が健康に良く...