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ๆ—ฅๆœฌใงใ‚‚ๅฎŒ็’งไธป็พฉ่€…ใŒๅข—ๅŠ ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใฏๆƒณๅƒใงใใพใ™ใ€‚

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ๅฎŒ็’งไธป็พฉ่€…ใฎๅž‹

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่‡ชๅทฑๅฟ—ๅ‘ๅž‹ๅฎŒ็’งไธป็พฉ่€…๏ผˆSelf-Oriented Perfectionism๏ผ‰:

่‡ชๅทฑๅฟ—ๅ‘ๅž‹ๅฎŒ็’งไธป็พฉ่€…ใฎ็‰นๅพดใจใ—ใฆใ€่‡ชๅˆ†่‡ช่บซใซๅฏพใ—ใฆ้žๅธธใซ้ซ˜ใ„ๅŸบๆบ–ใ‚’่จญๅฎšใ—ใ€ใใฎๅŸบๆบ–ใ‚’้”ๆˆใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซๅŠชๅŠ›ใ—ใพใ™ใ€‚

่‡ชๅทฑๆ”นๅ–„ใ‚„่‡ชๅทฑ้”ๆˆใ‚’้‡่ฆ–ใ—ใ€่‡ชๅˆ†ใŒๅฎŒ็’งใงใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ—ใพใ™ใ€‚

ใใฎใŸใ‚ใ€ ็›ฎๆจ™ใ‚’้”ๆˆใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซๅŠชๅŠ›ใ—็ถšใ‘ใ€ๅคฑๆ•—ใ‚’่จฑใ•ใชใ„ใ€‚่‡ชๅทฑๆ‰นๅˆคใŒๅผทใใ€ๅธธใซ่‡ชๅทฑ่ฉ•ไพกใŒๅŽณใ—ใ„ใงใ™ใ€‚

็คพไผš่ฆๅฎšๅž‹ๅฎŒ็’งไธป็พฉ่€…๏ผˆSocially Prescribed Perfectionism๏ผ‰:

็คพไผš่ฆๅฎšๅž‹ๅฎŒ็’งไธป็พฉ่€…ใฎ็‰นๅพดใจใ—ใฆใ€ ไป–่€…ใ‹ใ‚‰ใฎๆœŸๅพ…ใ‚„่ฉ•ไพกใ‚’้Žๅ‰ฐใซๆ„Ÿใ˜ๅ–ใ‚Šใ€ใใ‚Œใซๅฟœใˆใ‚ˆใ†ใจใ™ใ‚‹ใ‚ฟใ‚คใƒ—ใงใ™ใ€‚

ไป–ไบบใŒ่‡ชๅˆ†ใซๅฏพใ—ใฆ้ซ˜ใ„ๅŸบๆบ–ใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใ‚‹ใจไฟกใ˜ใ€ใใ‚Œใ‚’้”ๆˆใ—ใ‚ˆใ†ใจใ—ใพใ™ใ€‚

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ๅ‘จๅ›ฒใฎๆœŸๅพ…ใซๅฟœใˆใ‚‰ใ‚Œใชใ„ใจๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใจใ€ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚„ไธๅฎ‰ใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ‚„ใ™ใ„ใงใ™ใ€‚

ไป–่€…ๅฟ—ๅ‘ๅž‹ๅฎŒ็’งไธป็พฉ่€…๏ผˆOther-Oriented Perfectionism๏ผ‰:

ไป–่€…ๅฟ—ๅ‘ๅž‹ๅฎŒ็’งไธป็พฉ่€…ใฎ็‰นๅพดใจใ—ใฆใ€ไป–ไบบใซๅฏพใ—ใฆ้ž็พๅฎŸ็š„ใช้ซ˜ใ„ๅŸบๆบ–ใ‚’่ฆๆฑ‚ใ—ใ€ไป–่€…ใŒใใฎๅŸบๆบ–ใซ้”ใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๆœŸๅพ…ใ—ใพใ™ใ€‚

ไป–ไบบใฎ่กŒๅ‹•ใ‚„ๆˆๆžœใซๅฏพใ—ใฆๅŽณใ—ใ„่ฉ•ไพกใ‚’ไธ‹ใ™ใ“ใจใŒๅคšใ„ใงใ™ใ€‚ใใฎใŸใ‚ใ€ไป–ไบบใซๅฏพใ—ใฆๆ‰นๅˆค็š„ใงใ€ไป–ไบบใŒ่‡ชๅˆ†ใฎๆœŸๅพ…ใซๅฟœใˆใ‚‰ใ‚Œใชใ„ใจ่‹›็ซ‹ใคใ€‚

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ใ“ใ‚Œใซใ‚ˆใ‚Šใ€ๅฎŒ็’งไธป็พฉใฎๅผŠๅฎณใ‚’ๆธ›ใ‚‰ใ—ใ€ใ‚ˆใ‚Šๅฅๅ…จใชๅƒใๆ–นใ‚’ๅฎŸ็พใงใใ‚‹ใฎใงใฏใชใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹๏ผŸ