メディケーション 「脳疲労で集中できない…」の正体と回復法──思考力・集中力を奪う“見えない疲れ”に気づくとき
朝起きたときから頭が重く、集中できない。目の前の仕事に取り掛かろうとしても、なぜかやる気が出ず、ミスばかり。「寝ても疲れが取れない」「気力が続かない」「考えるのが面倒になってきた」──。そんな感覚に覚えがある方も多いのではないでしょうか。こ...
個人的探究
メディケーション 
メディケーション 脳の疲れに気づいたときが、立て直すチャンス──「限界サイン」を見逃さずにリセットする方法
「最近、なんとなく疲れている気がする」「言葉が出てこない」「人と話すのが面倒」。そんな感覚を経験したことはないでしょうか。それは、単なる“気のせい”ではなく、脳が限界に近づいている「見えにくいサイン」です。 脳の疲労は、身体の疲れと違って明...
メディケーション 脂肪吸引後の肌荒れはなぜ起こる？原因と予防策を徹底解説 – ホルモンバランスの乱れや圧迫固定の影響、スキンケア用品との相性など複合的な要因
理想のボディラインを手に入れたい。そう願って脂肪吸引を決断する人は、年々増え続けています。とくに最近は、美容クリニックの手軽な施術プランやSNSの症例紹介の影響で、「思い立ったらすぐ脂肪吸引」という空気さえ漂っているのが現状です。実際、「ダ...
メディケーション 脂肪吸引後の肌荒れは想定外？――顎下施術に潜む“赤ニキビ”リスクと対策の真実 – 美容医療を「衝動」ではなく「戦略的選択」として捉えるための指針
理想のフェイスラインを求めて美容施術に踏み切る人が増える中で、「顎下脂肪吸引」はダウンタイムが比較的短く、確かな変化を実感しやすい施術として人気を集めています。しかし、SNSや美容医療の体験談を辿っていくと、「施術後に大量の赤ニキビが発生し...
メディケーション ノーファンデ時代の新常識：「すっぴん美肌」を叶える産毛脱毛の真価とは – 透明感のある素肌づくりとして、メイクに頼らない美肌の土台
鏡を見るたびに、「ファンデーションを塗らないと外に出られない」と感じていませんか？肌のくすみや毛穴、そしてうっすらと生えた顔の産毛――。どんなにスキンケアを頑張っても、「素肌」に自信が持てず、つい厚塗りになってしまう。そんな経験は誰にでもあ...
メディケーション 男性脱毛が常識に！ヒゲ＋産毛脱毛で清潔感と肌の印象を格上げする方法 – 脱毛は20〜40代の男性を中心に「美容」から「身だしなみ」へと変化
毎朝、鏡の前でヒゲを剃るけれど、青ヒゲが残ってしまう…。せっかく清潔に整えたつもりなのに、なんとなく「疲れて見える」「老けて見える」と言われてしまう…。そんな経験をしたことはありませんか？特にビジネスシーンや人と会う場面では、第一印象がすべ...
メディケーション メンズ顔産毛脱毛の効果を最大化するために必要な、施術前後の肌ケアとシェービング対策とは？ – 脱毛前の肌状態の整え方、シェービングのコツ、電気シェーバー選び、脱毛後の保湿・生活習慣までを解説
鏡を見たとき、顔の印象が何となくぼやけて見える――そんな経験はありませんか？それ、もしかすると「顔の産毛」が原因かもしれません。最近では、男性の間でも顔の産毛を脱毛する人が増えてきました。脱毛によって肌が明るく見えたり、清潔感が増したりする...
メディケーション 中顔面が長い・目の位置が高い顔立ちと美容整形の限界──理想顔に届かない悩みと自分らしさの見つけ方 – 骨格的特徴は、日本人に多く見られる顔立ちのひとつ
鏡の前に立って、自分の顔をまじまじと見つめたことはありますか？──それは、他人と比べたときやSNSで「理想の顔」とされる写真を見たあとに、ふと湧き上がる感情かもしれません。特に、「中顔面が長い」「目の位置が高い」「眼窩が奥まっている」といっ...
メディケーション 医療脱毛は熱破壊式が効果的？蓄熱式やエステ脱毛との違いを徹底解説 – 脱毛方式の選び方と注意点のまとめ
脱毛を始めようと考えたとき、多くの人がまず悩むのは「医療脱毛とエステ脱毛、どっちを選ぶべき？」という問題です。さらに最近では、「蓄熱式」や「熱破壊式」といった脱毛の方式にも注目が集まり、選択肢が増えた分、かえって迷いが深まっている方も多いの...
メディケーション 日本の肥満症治療に、GLP-1受容体作動薬をはじめとする薬物療法は登場した – 脂肪細胞を直接標的とする根本的治療法の新薬開発の最前線と、社会的課題と展望について
毎年の健康診断で「メタボ気味ですね」と言われ、ダイエットを決意するものの、仕事や家事に追われて生活は変えられず、いつの間にか元の体重に戻ってしまう――そんな経験はありませんか？食事を減らしても空腹がつらく、運動は時間も気力も必要。市販のサプ...