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科学研究が基ネタ 運動不足のヒトに迫る「老化・筋力低下・機能減退」の3重苦! – 年齢を重ねても運動機能の維持が健康長寿を伸ばす鍵 2024.08.18 科学研究が基ネタ 科学研究が基ネタ 心と体のバランスの重要性
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科学研究が基ネタ 朝食からタンパク質を摂取するのが筋肉肥大を最大化させる – インスリン、成長ホルモン、体内時計の相乗効果 2024.08.09 科学研究が基ネタ 科学研究が基ネタ HIIT・筋トレ・栄養摂取・サプリ