筋トレ タバタトレーニングはキツイから続かないと止めるのはもったいない – 運動効果を感じるまでの理解と実践を知ってほしい
運動は健康維持に欠かせない活動ですが、効果を感じないという声も少なくありません。自分自身はタバタトレーニングが、運動効果を効率的に得るための最強のトレーニング方法だと思っています。タバタトレーニングがどのようなトレーニングで、どのような効果...
筋トレ 
1-理想の自分になりたい自己実現欲求 ミッドライフクライシスによって40代から50代が陥る危機 – 転職すべきタイミングか考えてみませんか？
転職と年収: リスクとチャンス転職は、自分のキャリアを再評価し、新たなチャレンジをする機会ですが、リスクも伴います。特に、年収が下がる可能性は、多くの人が転職を考える際に抱く不安の一つです。しかし、年収が下がるケースは全体の約33.9％であ...
かくしゃくの独り言 線状降水帯の怖さ知ろう：防災対策のための知識と準備をまとめてみた
近年、日本各地で頻発する集中豪雨は、生活やインフラに甚大な被害をもたらしています。特に、線状降水帯による大雨はその代表的な現象です。「線状降水帯」という言葉がニュースで広く報道されるようになったのは、2014年頃からです。この言葉は、特に集...
かくしゃくの独り言 陰謀論にワクワクする人は危険な状態かも？：ドーパミンとオキシトシンがもたらす心理的影響
皆さんは都市伝説や陰謀論は好きですか？皆さんが働いている会社の業界にも陰謀論に似た話ってありませんか？そういった話って盛り上がりますよね。なぜ本当かどうかも判らない話なのに盛り上がってしまうのでしょうか？私たちの社会は、情報が溢れ返るデジタ...
メディケーション 40代・50代の男性なら必ず健康診断を受けて、できればオプション検査もしよう：まだ楽しく生きたい人へ
40代に突入すると、体の変化や健康リスクが増えてくるのはご存知でしょうか？今年も健康診断の時期がきました。会社の規定によっては、40歳からは一般検診から1日人間ドッグに代わるところもあるようです。それだけ40代からは病気になるリスクが上がる...
メディケーション マダニによって媒介されるSFTSウイルスの危険性とその対策 – 都市伝説的なデマも危険
おもしろい切り口からマダニによる感染症について啓発している記事があったので、まとめてみました。SFTSウイルスとは？SFTSウイルスの基本情報SFTSウイルスは、主にアジア地域で報告されている新興感染症です。このウイルスは、重症熱性血小板減...
子どものこと 親の基本的役割とは？現代の育児における重要なポイントと最新ガイドライン
先日、子育てについての有益な話を聴きました。親の役割は子供の成長に不可欠で、特に子供の安全確保と教育支援が重要です。身体的・感情的な安全を守り、学校と家庭での学びをサポートすることが求められます。これらを通じて、親は子供の健全な成長を支えます。
個人的探究 資産運用とFXを使った詐欺の対策と心得 – FXに勝てる人は、計画性のある人なのか己の欲望に勝てる人なのか？
はじめにFX取引は多くの人にとって魅力的な資産運用の手段ですが、その一方で詐欺のリスクも高まっています。特に、人間の欲望に訴える詐欺手口は後を絶ちません。この記事では、FX取引における詐欺の対策と、健全な資産運用のための心得について解説しま...
IT・PC・モバイル 「サインインしてください」メッセージの意味とサインインポップアップ対策
ある日、パソコン起動時、Edgeブラウザに突然「サインインしてください」ウィンドウが現れ、出勤・メール処理が困難になりました。ウィンドウは外部へのネット接続ができるようになると消えるのですが、原因が不明でとても困っていました。
旅・グルメ・お酒 岐阜県揖斐郡で、安くて美味しいバームクーヘンを購入することができました 【ヌベール】
ここ数ヶ月、仕事の関係で岐阜県揖斐郡に行く機会が増えました。せっかく揖斐郡まで行くので何か美味しそうなものを売っているお店がないかGoogleMapで探していたら、興味深いお店を見つけたので行ってみました。バームクーヘンの製造工場です。製造...