メンタルあれこれ系

かくしゃくの独り言

認知行動療法(CBT)は「認知のゆがみ」による思考を修正することでストレス軽減を促し、潜在意識に蓄積された過去の経験や感情の記憶を再解釈させることで前向きな自我防衛機制をおこなう

かくしゃくの独り言
メンタルあれこれ系独り言
科学研究が基ネタ

耳に大きな負担のかかるイヤホンを若くして使っていると「老人性難聴」が発症するかも?でも、新しい予防法があるらしい

科学研究が基ネタ
メンタルあれこれ系
科学研究が基ネタ

社会的ストレスを感じている人の腸内細菌は壊滅しているかもしれません。腸内環境が異常状態となり、脳もダメージを受けます

科学研究が基ネタ
メンタルあれこれ系
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片頭痛患者の多くがストレス、生活習慣、天候の変化などの何らかの誘発因子を有していることが明らかに

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