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マイライフ

テスコムの低温調理ができるコンベクションオーブンに買い替えて驚いた!朝食トーストの仕上がり、焼きりんごのしっとり感に感動!

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野良猫対策

野良猫のフンを防ぐためにやったこと。5年かけて見つけた見栄えは悪いけど効果的な方法です

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筋トレ

運動不足の40代の自分がタバタトレーニングで体力を取り戻した!4分間のHIITをやるだけで健康診断結果も良くなった

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タバタトレーニングをするならクロストレーナーがお勧め!4分間が最高の高強度運動になります!

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HIITの正しい理解と実践方法で若返り!40歳後半から始めた高強度インターバルトレーニングの体験談

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野良猫対策

家の庭に野良猫のフンを見つけたら、すぐに対処しないと大変なことになります

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