かくしゃくの独り言 誰のための経済成長なのか？「富める者が富めば、貧しい者も豊かになる」というトリクルダウン理論がもたらした現実 – この理論が抱える構造的な問題点と、その理論に依存することの危うさ
『頑張れば報われる』『努力すれば上を目指せる』という言葉を信じて、一生懸命働いてきたのに、なぜ生活は少しも楽にならないのでしょうか。これは、多くの人が感じている疑問ではないでしょうか。企業の利益が過去最高を記録し、株価が上昇している一方で、...
かくしゃくの独り言
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かくしゃくの独り言 「ズル休み」は本当にズルいのか？—休むことへの罪悪感を手放すための視点と注意点 – ズル休みにまつわる社会的背景や職場環境の問題、そして無理をしないための適切な休み方について
「ズル休み」と聞いて、どんなイメージが思い浮かびますか？たとえば、仮病を使って仕事や学校を休むこと、あるいは理由をはっきり言わずに欠勤すること。多くの人はそれを“ズル”と感じ、どこか後ろめたさを抱くのではないでしょうか。でも、その「ズル休み...
かくしゃくの独り言 流れ星に託す願いの力──一瞬の祈りが現実を変える理由 – 心の奥に潜む本当の願望が、一瞬で浮かび上がる瞬間の力とは何か。「信じる力」が人生を変える可能性
私たちは日々、「こうなったらいいな」と思いながらも、忙しい日常に追われてその思いを置き去りにしていませんか？夢や目標を持っていても、「現実はそんなに甘くない」と自分に言い聞かせて諦めてしまった経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか。そん...
2-自尊心を満たしたい承認欲求 レジリエンスは、個人が逆境や困難を乗り越える能力で、2つの要因から構成される – これらの要因を高めるためには、「情緒的機能」と「受容・承認機能」を備えたメンタリングが効果的
仕事で大きなミスをしたときや、人間関係のトラブルに巻き込まれたとき、思い通りにいかない状況に直面したとき、あなたはどのように対処していますか？「もうダメだ」と落ち込む人もいれば、「なんとかなる」と前向きに考える人もいます。この違いはどうして...
かくしゃくの独り言 努力すればするほど「できない人」に見られてしまう職場の理不尽 – 「問題がある」と認識された社員が努力するほど、「やはり能力が低いのでは？」と見られてしまう
「職場で頑張っているのに、なぜか評価されない」「人一倍努力しているのに、『やっぱりこの人は仕事ができない』と見られてしまう」──そんな経験はありませんか？日本の職場では、要領よくスマートに仕事をこなす人が「できる人」とされる一方で、苦労しな...
5-生命維持に必要な生理的欲求 ホルミシス効果とは、適度なストレスが生体に有益な適応反応を引き起こす現象 – 健康を維持しながら、日常生活に取り入れやすいホルミシスを活用する方法（運動、断食、温冷刺激、環境調整）を学ぶ
最近、「疲れやすくなった」「体力が落ちた気がする」「ちょっとしたことで風邪をひくようになった」と感じたことはありませんか？多くの人が、健康を維持するために「無理をしない」「体に優しくする」ことを心がけています。しかし、実は適度なストレスが体...
かくしゃくの独り言 アブダクション推論は、限られた情報から妥当な仮説を導く思考法であり、ビジネスなどで活用される – しかし、情報が意図的に省略されていると、誤った判断につながるリスクがある
私たちは日常生活の中で、不確実な状況に直面しながら決断をしなければならない場面が多くあります。通勤中に電車が遅れてしまった場合、あなたはどう行動しますか？「別のルートを探す」「少し待ってみる」「タクシーに乗る」など、いくつかの選択肢がありま...
かくしゃくの独り言 人間の自己の利益にならなくとも他者を助ける利他的な行動は、進化生物学における謎 – しかし、集団内での利他的協力は、協力者が存在する状況下で富の成長に寄与する
あなたは、落とした財布を拾ってくれた人に「どうして助けてくれたのですか？」と尋ねたことがありますか？おそらく、ほとんどの人は「当たり前のことだから」と答えるでしょう。しかし、冷静に考えると、見ず知らずの人を助けても自分に直接の利益はありませ...
3-人間関係の絆を求める社会的欲求 日々の生活で感じる不満を解消し、幸福感を高めるためには、「感謝」の習慣が有効であるとされている – しかし、自己理解やストレス解消法、良好な人間関係の構築を怠ってはいけない理由
人間は日常生活の中で、大小さまざまな不満を抱えています。例えば、仕事のストレスや人間関係の悩み、将来への不安などです。「もっと給料が高ければ」「周りの人がもっと理解してくれたら」「思い通りにいかないことが多すぎる」と感じたことはありませんか...
1-理想の自分になりたい自己実現欲求 価格交渉において最初に提案すると有利になるのか？ – 人は「アンカリング効果」によって、最初の情報を基準とし、その後の判断に影響を受ける傾向がある
家電量販店などでの買い物や契約交渉の際に、「もう少し安くなりませんか？」と聞くのが苦手な人は多いと思います。特に日本では、定価が決まっている商品が多く、交渉を持ちかけることに抵抗を感じる人が少なくありません。しかし、交渉の世界では、最初に価...