子どものこと 娘の便秘を心配して何とできるかもしれない方法を知ったら、あえて悪役の口うるさい親にならないといけない
中学生の娘が便秘で悩んでいます。私は便秘についての知識が少なく、娘の症状が重度であることを理解しました。娘は便秘の改善を期待していますが、自分で改善する意識は低いようです。便秘の評価にはCASという指標があり、健康管理の意識にはHLCという指標があります。これらを理解し、どのように娘の便秘を改善するかを考えています。
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メディケーション 朝起きて目が痛い時は、流行りのアデノウィルスも確認してみて。最悪は視力が低下するかもしれません。すぐに医者へ行きましょう
目の健康は大切です。痛みや充血などの異常があれば、角膜ヘルペスや流行性角結膜炎の可能性があります。これらは視力を奪う可能性があるため、早期の対応が必要です。もちろん他の軽い病気の可能性もありますので、まずは症状を確認してください。そして眼科を受診しましょう。
メディケーション マダニによって媒介されるSFTSウイルスの危険性とその対策 – 都市伝説的なデマも危険
おもしろい切り口からマダニによる感染症について啓発している記事があったので、まとめてみました。SFTSウイルスとは？SFTSウイルスの基本情報SFTSウイルスは、主にアジア地域で報告されている新興感染症です。このウイルスは、重症熱性血小板減...
自己健康管理 熱は無いのに喉が痛い原因は首のコリが関係？自分でできる簡単な対策方法
先日の事でした。いつものようにリビングの床で寝てしまって夜中の2時頃に目が覚めると、喉に違和感がありました。「口を開けて寝ていたからかな？」と思いながら寝室に移動して再び眠りました。朝起きるとやっぱり喉に痛みがありました。何もしていないと痛...
自己健康管理 ずっと不安だった「胸が締め付けられる痛み」から解放されて、運動の大切さが身にしみました。
先日、以下のブロにアクセスがありました。投稿：最近、胸を締め付けられるような痛みが続くので医者に行ってみたら驚きの診断方法の提案を受けた自分自身の記憶から抜けていたのですが、久しぶりにこの投稿を読んで、怖い内容だと思いました。ですが、この投...
メディケーション 子どもの耳が赤く腫れて「痛い」と言うけど、医者に行けなくて困りました。でも、家にあったこれで何とかなったよ。
子どもの耳が腫れました。正確には耳たぶが腫れて赤くなりました。気が付いたタイミングは、子どもが「耳が痛い」と訴えてきたからです。外耳炎かと思っていたけど、とりあえず症状の特徴、「子ども 耳 腫れ」で調べてみると、もし耳を掻いて腫れたのであれ...
メディケーション しもやけで「足先が痛い」と子どもが言うけど、医者に行けないから、市販薬に頼ってみたら治まった。
今年初めて子どもの足先にしもやけができました。今年に入ってから裸足になる機会があったのと、履きつぶしたような靴をずっと使っていたからかもしれません。自分自身は、しもやけになった記憶が無いので、子どもが「足が痛い」と言っていてもなぜ痛いのか良...
筋トレ 閉塞性換気障害と診断されてもあきらめないで。タバタトレーニングのHIITで心肺機能を鍛えれば心配解消できるよ
タバコを吸っていないのに閉塞性換気障害って診断されていた今の会社では、40歳を超えると半日人間ドックを受けさせられます。でも。こちらからすると「半日でも人間ドックを受けさせてもらえる」と思っているのでとてもうれしいです。昨年の2018年に初...
自己健康管理 ある日、気が付いたら脇の下周りと、二の腕に湿疹のようなブツブツが広がっていた。痒いし痛いのであの薬を塗ってみたら治ったよ
お風呂上がりに脇の下の違和感を感じ、ブツブツが出来ていることに気づきました。気になり始めると、痒みが増して、シャツからの二の腕の見た目にも影響が出てきました。一週間、しっかり洗ってみましたが大きな改善は見られず、診察の時間が取れないため、以前子どもが使っていた薬を試すことにしました。
自己健康管理 胸の痛みに悩む自分が知った冠動脈の痙攣を調べる方法を紹介～負荷試験の仕組みとリスクを比較～
20代の若い頃は、仕事や遊びの話題が仲間との会話の中心でした。最近は、健康やこれからの人生の話が増えてきたように感じていました。年齢を重ねると会話の内容が変わると聞いていましたが、まさにそれを実感しています。それに合わせてなのかだんだん体に...