身体あれこれ系

かくしゃくの独り言

ニキビ経験者の肌のシワが少なく若々しい傾向にあるのは、「ホルミシス効果」に似た現象によるニキビの炎症反応がもたらす肌の老化防止効果 – テロメアの長さが長いほど細胞の老化は遅れる

かくしゃくの独り言
身体あれこれ系独り言
かくしゃくの独り言

美しい肌や若さを維持する刺激を身体に与えることで、血流を促進し、免疫細胞の循環を活性化する – 温かいシャワーの後に冷たいシャワーを浴びることで免疫細胞や免疫物質の量が増加する現象

かくしゃくの独り言
身体あれこれ系独り言
かくしゃくの独り言

健康的な老化を実現するカギは、テロメアが短縮する速度を遅らせること – 細胞は常に分裂を繰り返し、やがて染色体の末端にあるテロメアが限界まで短くなると、細胞は分裂を停止し、老化が進行する。

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科学研究が基ネタ

腰や膝、背中が痛いのに原因がわからない人へ – ここを読めばマジで運動不足だと分かってもらえると思う

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科学研究が基ネタ

貼るだけでツボを刺激し素早く便秘解消! – チップを貼るだけのセルフケア方法で腸の蠕動運動の改善も期待できる

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