身体あれこれ系

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かくしゃくの独り言

ニキビ経験者の肌のシワが少なく若々しい傾向にあるのは、「ホルミシス効果」に似た現象によるニキビの炎症反応がもたらす肌の老化防止効果 – テロメアの長さが長いほど細胞の老化は遅れる

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身体あれこれ系独り言
かくしゃくの独り言

美しい肌や若さを維持する刺激を身体に与えることで、血流を促進し、免疫細胞の循環を活性化する – 温かいシャワーの後に冷たいシャワーを浴びることで免疫細胞や免疫物質の量が増加する現象

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身体あれこれ系独り言
かくしゃくの独り言

健康的な老化を実現するカギは、テロメアが短縮する速度を遅らせること – 細胞は常に分裂を繰り返し、やがて染色体の末端にあるテロメアが限界まで短くなると、細胞は分裂を停止し、老化が進行する。

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