転職 ミッドライフクライシスによって40代から50代が陥る危機 – 転職すべきタイミングか考えてみませんか？
転職と年収: リスクとチャンス転職は、自分のキャリアを再評価し、新たなチャレンジをする機会ですが、リスクも伴います。特に、年収が下がる可能性は、多くの人が転職を考える際に抱く不安の一つです。しかし、年収が下がるケースは全体の約33.9％であ...
個人的探究
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メディケーション 40代・50代の男性なら必ず健康診断を受けて、できればオプション検査もしよう：まだ楽しく生きたい人へ
40代に突入すると、体の変化や健康リスクが増えてくるのはご存知でしょうか？今年も健康診断の時期がきました。会社の規定によっては、40歳からは一般検診から1日人間ドッグに代わるところもあるようです。それだけ40代からは病気になるリスクが上がる...
メディケーション マダニによって媒介されるSFTSウイルスの危険性とその対策 – 都市伝説的なデマも危険
おもしろい切り口からマダニによる感染症について啓発している記事があったので、まとめてみました。SFTSウイルスとは？SFTSウイルスの基本情報SFTSウイルスは、主にアジア地域で報告されている新興感染症です。このウイルスは、重症熱性血小板減...
個人的探究 資産運用とFXを使った詐欺の対策と心得 – FXに勝てる人は、計画性のある人なのか己の欲望に勝てる人なのか？
はじめにFX取引は多くの人にとって魅力的な資産運用の手段ですが、その一方で詐欺のリスクも高まっています。特に、人間の欲望に訴える詐欺手口は後を絶ちません。この記事では、FX取引における詐欺の対策と、健全な資産運用のための心得について解説しま...
メディケーション シトルリンのサプリで血流が増えると予測式体温計が変わる？ 実測との違いを比較してみた
平熱が36.4から36.6なのにスピード検温を売りにしている予測式の電子体温計で約15秒後に検温された体温が36.8から36.9℃でした。おでこに手を当てても熱っぽくないので、そのまま10分待って実測値が出るまで待つと36.4℃から36.5...
メディケーション ビタミンD3（5000IU）のサプリメントを18ヶ月以上摂取し続けた効果の検証とこれからも飲み続ける理由
2022年4月にビタミンD3を初めて購入し、ほぼ毎日1粒飲み続けています。1粒の成分量は5000IUです。1日に5000IUのビタミンDを摂取するのは過剰だと、検索候補のトレンドでは思われているようです。（過剰摂取には注意が必要なので医師の...
個人的探究 テスコムの低温調理ができるコンベクションオーブンに買い替えて驚いた！朝食トーストの仕上がり、焼きりんごのしっとり感に感動！
（画像は怒られたらちゃんとします）数年前に購入したコンベクションオーブンは、朝のトースト、グラタン、焼き芋、スーパーで購入したコロッケなどの揚げ物の温めなどに使っていました。ただ、時間設定がデジタルタイマーではなくアナログタイマーのため、庫...
野良猫対策 野良猫のフンを防ぐためにやったこと。5年かけて見つけた見栄えは悪いけど効果的な方法です
野良猫に家の庭に入られない対策をしてから5年経過し、今回こそやっと落ち着いてきた印象があります。家に住み始めた当初は、毎日庭に野良猫がフンをしにくるため追い払うのにとても苦労しました。家を建築する際には、土地は一度更地になります。地面が掘り...
メディケーション 寒いオフィスの足元の冷え対策を電気を使わずにできる究極な方法
オフィスでの仕事中、寒い足元はとっても辛いです。過去には暖房や足下ヒーター、毛布などのグッズを使用してきました。ただ、これらの便利なアイテムを頼りすぎることは、長期的には問題を引き起こす可能性があります。なぜなら、体は快適な環境に順応し、寒...
筋トレ 運動不足の40代の自分がタバタトレーニングで体力を取り戻した！４分間のHIITをやるだけで健康診断結果も良くなった
自分がトレーニングを始めたのはコロナが始まる年の２０１９年８月でした。かれこれ約４年続いています。40代後半を過ぎて明らかに体力が落ちて、コロナ前に受けた２０１８年の健康診断結果では、たばこを全く吸っていないのに肺機能テストで閉塞性換気障害...