住まいの事 天井高3.5ｍ（3500㎝）の家でも十分な冷暖房が可能なエアコン選び – 現代の住宅の断熱性や気密性を反映したエアコンの畳数基準が重要
現在住んでいる家は、２階がリビングになっていて、天井高が３.５ｍあります。キッチンとダイニングとリビングが一緒になっているので、広さは20畳以上あります。今年の6月末にエアコンが壊れたので、急遽買い替えることになりました。これまでは、前の家...
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IT・PC・モバイル パソコンの廃棄方法を徹底解説！正しい廃棄方法とデータ消去の注意点
ノートパソコンを買い替えたので、使用済みのノートパソコンを処分することにしました。パソコンはPCリサイクル品なので、不燃ごみとして廃棄することができません。パソコンのメーカーに連絡して回収してもらう方法がありますが、回収料金がかかります。回...
IT・PC・モバイル このやり方ならAndroidスマートフォンの複数ファイルを一度にGoogle Driveへアップロード出来るはず
以前に、Androidスマートフォンのカメラで撮った写真をGoogle Drive（グーグル ドライブ）へアップロードする方法を投稿しました。当時はGoogleのアプリの数が少なく、スマートフォンに最初から入っていたギャラリーを使ってGoo...
かくしゃくの独り言 せっかくコンベクションオーブン買ったんだったら、この焼きリンゴのレシピで食べてみて
秋はりんごの季節です。「りんご一日一個食べると医者いらず」なんて格言もあるぐらいりんごを食べることは体によいようです。最近コンベクションオーブンを購入しまして、オーブン機能を使って買ってきたコロッケや唐揚げを温めたり、冷凍ピザを焼いたりして...
かくしゃくの独り言 紙パックのコーヒーの値段が上がって気軽に飲めなくなったので、水出しパックのコーヒーを探していたら良さそうなのが見つかった。
珈琲を飲む生活をし続けて30年以上、生活ルーチンに珈琲があります。30代ぐらいまでは冬でもアイスコーヒーを飲んでいました。40代になってからは冬に冷たいものを飲むのは体に良くないとの噂を信じてホットコーヒーを飲むようになりましたが、まだ夏は...
かくしゃくの独り言 翠ジンソーダの缶を飲んで「まずい」と思っても、ちょっとしたことで断然美味しくなります – 翠ジンソーダの美味しく作って楽しむためにメーカーからのお願いとは
Barでもしジンを飲むならば、最初はボンベイサファイアのジントニックを注文する派です。もう少し甘めを求めるのであれば、タンカレーのジントニックを注文します。値段がグッと上がってしまうので、ボンベイサファイアのスターサファイアやタンカレーのN...
筋トレ 運動不足の40代の自分がタバタトレーニングで体力を取り戻した！４分間のHIITをやるだけで健康診断結果も良くなった
自分がトレーニングを始めたのはコロナが始まる年の２０１９年８月でした。かれこれ約４年続いています。40代後半を過ぎて明らかに体力が落ちて、コロナ前に受けた２０１８年の健康診断結果では、たばこを全く吸っていないのに肺機能テストで閉塞性換気障害...
メディケーション 運転中の腰痛予防に効果的なランバーサポートの選び方とおすすめ商品
現在勤務している会社から車を貸与されていて、その車を運転しています。仕事は営業担当者ではなくサービスマンですが、名古屋市から福井県・石川県・富山県の北陸3県をまわっています。使っている営業車は、「トヨタ カローラ フィールダー」です。この車...
筋トレ タバタトレーニングをするならクロストレーナーで、最強な4分間の高強度運動になります！
自分がトレーニングを始めたのがコロナが始まる年の２０１９年８月でした。かれこれ約４年続いています。40代後半を過ぎて運動しないといけないとは思っていましたが、どうやって何をして良いのかわからず、ただただ走ることやマシントレーニングを時間をか...
筋トレ HIITの正しい理解と実践方法で若返り！40歳後半から始めた高強度インターバルトレーニングの体験談
自分がトレーニングを始めたのがコロナが始まる年の２０１９年８月でした。かれこれ４年続いています。現在５０歳になりました。２０代３０代は社会人サークルでバドミントンをしていたのですが、４０歳あたりに仕事が忙しくなったという自己理由で辞めました...