野良猫対策 野良猫のフンを防ぐためにやったこと。5年かけて見つけた見栄えは悪いけど効果的な方法です
野良猫に家の庭に入られない対策をしてから5年経過し、今回こそやっと落ち着いてきた印象があります。家に住み始めた当初は、毎日庭に野良猫がフンをしにくるため追い払うのにとても苦労しました。家を建築する際には、土地は一度更地になります。地面が掘り...
個人的探究
野良猫対策 
メディケーション 寒いオフィスの足元の冷え対策を電気を使わずにできる究極な方法
オフィスでの仕事中、寒い足元はとっても辛いです。過去には暖房や足下ヒーター、毛布などのグッズを使用してきました。ただ、これらの便利なアイテムを頼りすぎることは、長期的には問題を引き起こす可能性があります。なぜなら、体は快適な環境に順応し、寒...
筋トレ 運動不足の40代の自分がタバタトレーニングで体力を取り戻した！４分間のHIITをやるだけで健康診断結果も良くなった
自分がトレーニングを始めたのはコロナが始まる年の２０１９年８月でした。かれこれ約４年続いています。40代後半を過ぎて明らかに体力が落ちて、コロナ前に受けた２０１８年の健康診断結果では、たばこを全く吸っていないのに肺機能テストで閉塞性換気障害...
メディケーション 運転中の腰痛予防に効果的なランバーサポートの選び方とおすすめ商品
現在勤務している会社から車を貸与されていて、その車を運転しています。仕事は営業担当者ではなくサービスマンですが、名古屋市から福井県・石川県・富山県の北陸3県をまわっています。使っている営業車は、「トヨタ カローラ フィールダー」です。この車...
筋トレ タバタトレーニングをするならクロストレーナーがお勧め！4分間が最高の高強度運動になります！
自分がトレーニングを始めたのがコロナが始まる年の２０１９年８月でした。かれこれ約４年続いています。40代後半を過ぎて運動しないといけないとは思っていましたが、どうやって何をして良いのかわからず、ただただ走ることやマシントレーニングを時間をか...
筋トレ HIITの正しい理解と実践方法で若返り！40歳後半から始めた高強度インターバルトレーニングの体験談
自分がトレーニングを始めたのがコロナが始まる年の２０１９年８月でした。かれこれ４年続いています。現在５０歳になりました。２０代３０代は社会人サークルでバドミントンをしていたのですが、４０歳あたりに仕事が忙しくなったという自己理由で辞めました...
野良猫対策 家の庭に野良猫のフンを見つけたら、すぐに対処しないと大変なことになります
最近でこそ落ち着きましたが、家に住み始めた当初は、毎日庭に野良猫がフンをしにくるため追い払うのにとても苦労しました。なぜ野良猫は毎日同じ場所にフンをしにくるのか、猫を飼ったことがないので習性がわかりませんでしたが、猫を飼っている人と話してわ...
メディケーション 子どもの耳が赤く腫れて「痛い」と言うけど、医者に行けなくて困りました。でも、家にあったこれで何とかなったよ。
子どもの耳が腫れました。正確には耳たぶが腫れて赤くなりました。気が付いたタイミングは、子どもが「耳が痛い」と訴えてきたからです。外耳炎かと思っていたけど、とりあえず症状の特徴、「子ども 耳 腫れ」で調べてみると、もし耳を掻いて腫れたのであれ...
メディケーション しもやけで「足先が痛い」と子どもが言うけど、医者に行けないから、市販薬に頼ってみたら治まった。
今年初めて子どもの足先にしもやけができました。今年に入ってから裸足になる機会があったのと、履きつぶしたような靴をずっと使っていたからかもしれません。自分自身は、しもやけになった記憶が無いので、子どもが「足が痛い」と言っていてもなぜ痛いのか良...
筋トレ 4分間のHIITトレーニングで本当に体力アップしました！肺機能や血中酸素濃度も上がって、もう止められなくなるかも？
2020年11月、漫才コンビの海原はるか・かなた師匠がコロナに感染し発症しました。お二人の年齢は72歳と高齢者でした。一般的に高齢者と言うとコロナに感染した場合重症化するイメージはありますが、お二人の症状は軽かったそうです。味覚障害や咳は出...