科学研究が基ネタ 腰や膝、背中が痛いのに原因がわからない人へ – ここを読めばマジで運動不足だと分かってもらえると思う
ある日、あなたは一日の仕事を終えてソファに座り込みます。テレビをつけると、いつの間にか時間が過ぎ、ふと気づくと夜遅くになっていました。こうした生活が続くと、身体がだるくなったり、腰や膝に痛みを感じることが増えてきます。これは、現代社会で多く...
身体あれこれ系
科学研究が基ネタ 
科学研究が基ネタ 貼るだけでツボを刺激し素早く便秘解消！ – チップを貼るだけのセルフケア方法で腸の蠕動運動の改善も期待できる
私たちの体には、とても不思議な仕組みがあることをご存知でしょうか。ある特定の部分を刺激すると、思わぬところに影響が出ることがあるのです。最近の研究で、皮膚への微細な刺激が、便秘の改善にも役立つ可能性があることが明らかになってきました。ある研...
科学研究が基ネタ 天気の変化で頭が痛くなる天気痛を、なるべく科学的に分析した予防策や解決策
多くの人が経験する片頭痛と気象変化の関係について、科学的に証明するのは非常に難しいとされています。片頭痛は世界中で約10億人もの人が苦しんでいる症状で、健康や生活の質に大きな影響を及ぼします。特に、気象変化が片頭痛の引き金になるかどうかにつ...
科学研究が基ネタ 涙は出るのに目に乾燥感があって痛いのは、隠れドライアイが原因かもしれません － 目の潤いではなく脳に問題がある「痛覚過敏型ドライアイ」かも？
ドライアイは女性の方が男性の約2倍になりやすいことが知られています。また、年齢が上がるにつれてドライアイの人が増えていきます。特に40歳以上の成人の17.4%がドライアイだと報告されています。友人が「最近、目が乾いて痛いんだよね」と話してい...
科学研究が基ネタ アトピー性皮膚炎を運動療法で体の中からも改善するのが効果的 – ストレス軽減、皮膚の健康維持、免疫系バランス良化
アトピー性皮膚炎は、慢性的な皮膚の炎症と痒みを特徴とする疾患であり、世界中で多くの人々がその症状に苦しんでいます。この病気は、遺伝的要因、環境要因、免疫系の異常反応など、複数の要因が絡み合って発症します。その中でも、ストレスが症状を悪化させ...
かくしゃくの独り言 新居に引っ越しての新生活が健康被害をスタートさせる可能性 ｰ 新築物件入居時の化学物質対策をしましょう
新しい家、新しい部屋、新しい風景での生活は、わくわくする気持ちとともに、新たな気持ちになります。でも、その新しい家での生活が、あなたの健康に影響を及ぼすかもしれないことがあります。毎日過ごす家の中の空気は見えませんが、生活や健康に大きな影響...
科学研究が基ネタ 手軽に抗うつ剤と同じ効果を得られる研究 － 運動でセロトニンレベルを増加させて心の健康も保ちましょう
ジョギングをしている人に話を訊くと、公園などの緑のある場所でジョギングをしているときに、心地よい風が吹き抜けたり、緑の香りがすると、心が晴れやかになるそうです。運動って、心地よさだけじゃなく、心の健康にもいいのではないでしょうか？運動などで...
科学研究が基ネタ 血管の老いを感じるヒトはココを読んでみてください － 動脈硬化の予防に重要なアドロピン分泌を増加させる方法が見つかった
自分自身、老いてきていると感じています。皆さんは老いていることを感じたことはありますか？老いを感じる原因の一つに、体の中で血管が少しずつ硬くなっていることがあります。これは、私たちが年齢を重ねる上で避けられない現象で、特に高齢になるとその影...
自己健康管理 朝起きると左足にこむら返りのような痛みがあるから調べてみたら、体に深刻な問題が発生する前兆みたいだから医者に行こう
朝、目覚めたときの一瞬。全身を伸ばして、新しい一日を迎える準備をします。その時、突然の痛みが足に走ります。それは「こむら返り」と呼ばれる現象で、多くの人が一度は経験したことがあるでしょう。しかし、もし片足だけに頻繁にこむら返りが起こる場合、...
科学研究が基ネタ 東洋医学と最新研究が導く便通改善法 – 便秘にはツボ刺激が効く!非侵襲的な微細突起デバイスで腸の活性化を促進
便秘は、日常生活の質を著しく低下させる問題です。それは、体調不良だけでなく、気分も沈みがちにさせます。しかし、この問題に対しては、様々な解決策が提案されています。便秘は、単に「出にくい」だけでなく、体に様々な問題を引き起こします。便秘が続く...