かくしゃくの独り言 電子レンジの温度設定加熱は水しか使えない？ – 水以外を白湯として飲むときの温め方と注意事項
昨年の冬の始まりから毎朝の歯みがき後に白湯を飲むようにしています。理由は2つあって、一つは体が暖まることです。もう一つが、テレビでも言われていたのですがお腹（胃腸）の調子が良くなることです。これは白湯を飲むようになってから本当に実感していま...
かくしゃくの独り言 
かくしゃくの独り言 家の隣の駐車場に火の点いたタバコをポイ捨てする人に困っている程度では助けてくれないらしい：タバコのポイ捨ては火事の原因になる放火と同じ危険な行為です
所有している車を停めている駐車場は、借りている駐車場です。そこは平面駐車場で、土地の所有者の方が整備されており、契約も直接所有者の方をおこないます。整備されたのが数十年前なので地面はかなり老朽化しており割れ目もあったりして、車止めとの隙間や...
かくしゃくの独り言 車のルームランプと半ドア警告灯が点灯して消えないのはカーテシスイッチが原因です – 部品とレンチを自分で購入してセルフ修理できます
中古のシエンタに乗り始めて14年になります。登録が平成18年（2006年）なので車本体は18年になります。ある日、このシエンタを発進させると車内のルームランプが点灯しました。でも、ブレーキを踏むと消えました。フロントのメータパネルを見ると、...
メディケーション シトルリンのサプリで血流が増えると予測式体温計が変わる？ 実測との違いを比較してみた
平熱が36.4から36.6なのにスピード検温を売りにしている予測式の電子体温計で約15秒後に検温された体温が36.8から36.9℃でした。おでこに手を当てても熱っぽくないので、そのまま10分待って実測値が出るまで待つと36.4℃から36.5...
かくしゃくの独り言 ジモティーで購入した中古自転車のオートライトを電球交換したら見違えるほど明るくなった！クリプトン球からLED球に変える手順
自転車を買い替えることにしたのですが、予算の都合上、中古を買うことにしました。ジモティーには、自転車をリサイクルして販売している店があり、オートライトや変速のついた自転車が安く売られています。中にはブリヂストン社製の自転車も安く販売されてい...
メディケーション 【体験談】5000IUのビタミンD3サプリメントを18ヶ月以上摂取し続けた効果と、これからも飲み続ける理由
2022年4月にビタミンD3を初めて購入し、ほぼ毎日1粒飲み続けています。1粒の成分量は5000IUです。1日に5000IUのビタミンDを摂取するのは過剰だと、検索候補のトレンドでは思われているようです。（過剰摂取には注意が必要なので医師の...
IT・PC・モバイル ノートパソコンのファンからの異音でうるさくなる原因は、ホコリの蓄積やソフトウェアの設定、ハードウェアの故障などさまざまですが、トラブルの原因を特定する方法と、自分でできる対処法を解説
使用している個人用のノートパソコンのファンからの音が最近大きくなりました。電源を入れてからしばらくすると「ブーン」というファンの音が響いてきます。ファンからの異音だろうと思っていました。音がまあまあ大きいので気になりますし、音が出ているとい...
IT・PC・モバイル Windows11のスタートメニューの「おすすめ」を非表示にする方法と注意点
Windows 11の［スタート］メニューを開くと「おすすめ」に最近利用したファイル名やインストールしたアプリ名が表示されます。前回開いたファイルを使って作業したい場合は、ここからファイルを探してダブルクリックすれば便利です。しかし、なかに...
自己健康管理 熱は無いのに喉が痛い原因は首のコリが関係？自分でできる簡単な対策方法
先日の事でした。いつものようにリビングの床で寝てしまって夜中の2時頃に目が覚めると、喉に違和感がありました。「口を開けて寝ていたからかな？」と思いながら寝室に移動して再び眠りました。朝起きるとやっぱり喉に痛みがありました。何もしていないと痛...
個人的探究 テスコムの低温調理ができるコンベクションオーブンに買い替えて驚いた！朝食トーストの仕上がり、焼きりんごのしっとり感に感動！
（画像は怒られたらちゃんとします）数年前に購入したコンベクションオーブンは、朝のトースト、グラタン、焼き芋、スーパーで購入したコロッケなどの揚げ物の温めなどに使っていました。ただ、時間設定がデジタルタイマーではなくアナログタイマーのため、庫...